通常情況下，耳石癥患者是比較怕光的。
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耳石癥，又稱良性陣發(fā)性位置性眩暈，是由多種病因引起的外周性前庭疾病，其主要病理改變?yōu)槎撀?。臨床上以突發(fā)性眩暈、惡心、嘔吐和漂浮感、眼球震顫為主要特征?；颊叱３Ｔ谕砩习l(fā)作，因?yàn)橥砩瞎饩€比較明亮，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)恐懼、害怕等心理，從而導(dǎo)致病情發(fā)作。

如果耳石癥患者出現(xiàn)怕光的情況，建議盡量不要外出，在家時可以選擇在黑暗的房間內(nèi)，盡量不要在白天外出。如果一定要外出，可以選擇在中午或者下午的時間段外出。在日常生活中，耳石癥患者要注意避免頭部外傷，還要避免做頭部加速運(yùn)動，比如快速轉(zhuǎn)頭、彎腰、跳躍等動作。同時，耳石癥患者要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，以免病情加重。
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另外，如果耳石癥患者出現(xiàn)怕光的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服異丙嗪片、倍他司汀片等藥物，有利于改善上述癥狀。如果病情比較嚴(yán)重，建議及時去醫(yī)院就診，通過手法復(fù)位治療，并聯(lián)合口服藥物進(jìn)行治療。

耳石癥病人對外界震動比較敏感，尤其是剛發(fā)病的病人與病情較重的病人。部分病人發(fā)病后躺在床上，不能抬頭。這種情況下無法坐車，要先進(jìn)行藥物控制，減輕頭暈、嘔吐的癥狀，才能坐車。如果已經(jīng)做完耳石復(fù)位，頭暈已經(jīng)緩解，這時可以坐車，但是不能過度疲勞。不建議耳石癥患者自己駕車，開車不宜過快，盡量減輕顛簸。如果發(fā)生頭暈，要及時停車休息?！緩V州東方醫(yī)院耳科專科】

夏天容易得耳石癥嗎?有些疾病的發(fā)病確實(shí)和季節(jié)有關(guān)系，比如：春天細(xì)菌較多，容易患上細(xì)菌性疾病，夏天天氣炎熱，容易中暑等等。耳石癥是一種中老年人的高發(fā)疾病，那么，夏天容易得耳石癥嗎?今天，我來為朋友們解答一下這個問題。

在內(nèi)耳中的橢圓囊和球囊上，都有一種感受直線加速度的結(jié)構(gòu)，稱為囊斑。它的表面有一層耳石膜，有很多碳酸鈣的結(jié)晶，稱其為耳石。在某些情況下，例如老年性的衰老、內(nèi)耳供血不足、迷路震蕩、中耳炎、耳部手術(shù)和前庭動脈前支阻塞等等很多原因，都可以引起橢圓囊的囊斑發(fā)生蛻變，導(dǎo)致耳石脫落。
【廣州東方醫(yī)院耳科?？啤?br /> 半規(guī)管是一個負(fù)責(zé)管理平衡的裝置，當(dāng)人改變時，半規(guī)管內(nèi)淋巴液(俗稱耳水)的流動方向也會相應(yīng)改變，從而傳遞信息給平衡神經(jīng)來調(diào)節(jié)人體平衡。而耳石脫落后，會直接影響淋巴液的流動，給平衡神經(jīng)提供不正確的興奮信息，平衡神經(jīng)對這些信息不勝負(fù)荷，就可能引發(fā)眩暈。因此，也叫做良性陣發(fā)性位置性眩暈，耳石癥只是簡單的叫法。
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耳石的大小只有20～30微米，這些灰色的微細(xì)碳酸性物質(zhì)，黏附在內(nèi)耳中的前庭內(nèi)，主要功能是讓人體感應(yīng)直線加速度。耳石老化、人體過度疲勞、頭部外傷等是造成耳石脫落的是較常見原因。此外，供應(yīng)橢圓囊的血管阻塞、中耳炎、噪音、藥物中毒等因素，也可能引起耳石脫落。【廣州東方醫(yī)院耳科?？啤?br />
由此可見，耳石癥的發(fā)病和季節(jié)的關(guān)系不大，四季都可能發(fā)病，但是，由于夏天氣候悶熱，而且比較煩躁，所以有可能會提高這種疾病的發(fā)病率。
耳石癥患者通常吃高熱量食物、高蛋白食物、高維生素和礦物質(zhì)食物等食物比較好。
1.高熱量食物：【廣州東方醫(yī)院耳科專科】
事實(shí)上，大部分高熱量的食物，對于耳石癥不好癥狀有比較大好處的，比如核桃、巧克力以及土豆制品，這些都屬于一些高熱量的食物。需要注意的是，高熱量的食物不要多吃，否則有可能誘發(fā)一些心腦血管疾病的出現(xiàn)。
2.高蛋白食物：
在現(xiàn)實(shí)生活之中，耳石癥患者可以多吃些高蛋白食物，比如瘦肉以及禽蛋類，此外，還包括魚類以及豆制品等，而豆腐以及豆?jié){等也屬于高蛋白食物，對于耳石癥患者來說，也是有好處的。
3.高維生素和礦物質(zhì)食物：
耳石癥患者還需要吃一些維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，比如芹菜以及韭菜，而一些應(yīng)時的蔬菜以及水果，也是含有豐富的維生素C的，這些食物對于耳石癥有一定的好處。【廣州東方醫(yī)院耳科?？啤?br /> 除以上比較常見的幾種食物外，還可以吃易消化食物及水果，如燕麥、香蕉、酸奶、檸檬、山楂等，建議耳石癥患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下明確病因，并進(jìn)行針對性處理或治療。
耳石癥吃維生素C含量豐富，且興奮性相對小的水果較好，如蘋果、西瓜、香蕉、梨、葡萄、草莓、桃子等。耳石癥與體內(nèi)維生素D，以及鈣代謝紊亂有關(guān)，這些水果含有豐富的維生素C，對體內(nèi)的代謝有促進(jìn)作用，可以在一定程度上間接調(diào)節(jié)維生素D，以及鈣代謝紊亂的情況，使耳石癥的發(fā)作頻率降低。另外，耳石癥不建議過多吃檸檬、山楂等這些酸性的水果，因?yàn)檫^多的酸性物質(zhì)可能會使體內(nèi)的鈣代謝受到干擾，對耳石癥不利。
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耳石癥患者平時可以多曬太陽，增強(qiáng)機(jī)體鈣吸收，也可以在一定程度上避免耳石癥發(fā)作，或者復(fù)發(fā)。耳石癥是由變化，而誘發(fā)的陣發(fā)性、位置性眩暈癥狀的前庭半規(guī)管疾病。故耳石癥患者在變換時，應(yīng)盡量放緩動作，避免誘發(fā)。雖然本病是一種有自愈傾向的疾病，但治愈的時間有時可達(dá)數(shù)月或數(shù)年，應(yīng)及早治療?！緩V州東方醫(yī)院耳科專科】