甲狀腺作為人體非常重要的內(nèi)分泌器官，主要分泌人體所需要的甲狀腺激素，當(dāng)出現(xiàn)「甲減」時(shí)，掌握以下4個(gè)飲食原則，有助于病情的恢復(fù)和治療。

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)是很有必要的，因?yàn)樯眢w里缺乏蛋白質(zhì)也可能會(huì)引起甲減，甲減患者在日常生活中可以吃一些富含蛋白質(zhì)類的食物，例如：肉類、蛋類、豆制品等?？梢悦刻旌?50~500毫升牛奶，這樣有助于甲狀腺的健康。

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2、少吃引起甲狀腺腫的食材

像白菜、卷心菜這類十字花科的蔬菜吃多了容易導(dǎo)致甲狀腺腫大，不利于病情恢復(fù)，甲減患者應(yīng)該盡量少吃或者不吃。

3、補(bǔ)充碘元素

對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)碘也是尤為關(guān)鍵的，患者可以吃一些海產(chǎn)品或加碘鹽。但是在食用海鮮食要將量控制在一定范圍內(nèi)，不宜吃太多，因?yàn)楹芏嗪ｕr都是涼性的，吃太多反而不利于腸胃健康。

4、控制脂肪攝入

對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中一定要控制脂肪的攝入，這是因?yàn)橹局泻写罅康哪?，?dǎo)致血壓濃度升高，容易引起并發(fā)癥，加重甲減病情，不利于甲減患者的康復(fù)。甲減患者可以吃一些清淡的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體的維生素需要。

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貴陽(yáng)中醫(yī)甲狀腺醫(yī)院主任溫馨提示：飲食習(xí)慣的改變只能對(duì)病情起到一個(gè)輔助作用，要想病情盡快恢復(fù)，需要主動(dòng)的配合醫(yī)生治療。