福州看男科到哪個醫(yī)院好?頻繁遺精怎么辦?相信不少男性都會有過遺精的經歷：半夜醒來發(fā)現(xiàn)貼身衣物上沾滿了。遺精是男性性成熟的標志，一般來說，是由于量超過附睪和精囊的儲存限度，人體自動排出多余的情況，對人體無害。但是如果一周內每天都有遺精現(xiàn)象，或一夜幾次，則屬于頻繁遺精，睡醒時還時常會感到頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡等，屬于病理現(xiàn)象，對人體有害。

據心理醫(yī)生介紹，遺精容易引發(fā)男性的罪惡感和羞恥感，而頻繁遺精則還會引發(fā)恐慌，嚴重影響了男性的工作和生活。因此，如果有男性發(fā)生頻繁遺精的現(xiàn)象，則需要及時就醫(yī)，查明病因后，再進行針對性治療。平日里也應注意以下幾點：

1、普及生理性知識。許多男性對頻繁遺精缺乏一定的認識，從而導致過重的心理負擔，耽誤治療的較佳時期，長期以往對人體的生理和心理健康無益?；颊呖勺孕猩暇W或到正規(guī)醫(yī)院接受生理知識的普及，了解疾病的相關癥狀和治療，預防病情加重。

2、適當調適心理，預防心理疾病。頻繁遺精的患者容易引起自我厭惡和心理恐慌，長期下去很可能會引發(fā)心理疾病。在此告誡各位男性朋友，要正確對待男性遺精，它是男性一種正常的生理現(xiàn)象，頻繁遺精的患者同樣需要注意心理衛(wèi)生和精神調攝。注意消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、堅強的性格，客觀且冷靜地看待事情，長期調養(yǎng)有利于減輕癥狀。

3、培養(yǎng)良好的生活習慣。在起居方面，患者應注意早睡，不要熬夜，切忌過度疲勞;在著衣方面，要選擇寬松些的衣物，切忌衣物過緊擠壓陰囊;在睡眠方面，晚餐要適宜，不要過飽進食，睡前2個小時少飲水，睡前用溫水洗腳，提倡裸睡，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖等，盡量養(yǎng)成側臥睡眠的習慣。

4、適當節(jié)欲?；颊卟灰撩裕h離書刊或碟片?；疾∑陂g需適當節(jié)制，同時還需逐漸戒除，減輕思想負擔，保持良好的心理狀態(tài)。

5、多參加文體活動。頻繁遺精于男性體質虛弱有關，患者可多參加一些文娛活動，培養(yǎng)業(yè)余興趣，同時適當加強自身的鍛煉，勞逸結合。同時要多了解**生理知識，正常對待**交際。

6、及時就醫(yī)。男性或泌尿尿統(tǒng)的局部病變可能會導致男性頻繁遺精，患者需要及時到正規(guī)醫(yī)院確診，針對性進行治療。如包皮過長或包莖的患者需進行手術治療，部分炎癥需在醫(yī)囑下規(guī)范用藥。同時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如勤換洗貼身衣物，經常清洗包皮處等。

綜上，面對頻繁射精，各位男性朋友需放松心情，避免過大的心理負擔，及時就醫(yī)，平日里多注意局部衛(wèi)生，保持良好的生活習慣。