青春期的痘痘俗稱(chēng)青春豆或青春痘，也有人稱(chēng)之為青春痘。是青春期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，不影響健康。然而，它經(jīng)常因?yàn)樗利惖哪橗嫸屒嗌倌攴浅？鄲?。那么預(yù)防痘痘應(yīng)該注意什么呢?

一般應(yīng)注意通過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題方面

1.避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀和快樂(lè)的情緒，并意識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

2.保持皮膚清潔，用溫水洗臉，避免使用大堿性肥皂，不需要更多油脂和強(qiáng)興奮性化妝品，以免進(jìn)一步填滿(mǎn)毛囊，使痤瘡加重。

3.洗臉時(shí)，可以用毛巾輕輕擦拭皮膚，將皮膚上積存的皮脂排出，但千萬(wàn)不能擠壓、掐、挖粉刺。易感染，形成膿皰和疤痕。如有局部感染，可外用硫、鋅等藥物，也可少量口服消炎藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4.多吃富含維生素a/c/f和纖維素的食物(如蔬菜和水果)，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜和辣椒，少喝濃茶、咖啡和其他興奮性食物和飲料，不吸煙，飲酒過(guò)量，保持大便通暢。