斑禿是一種常見病，多發(fā)生在身體多毛的部位。皮膚局部正常，毛發(fā)無(wú)征兆成簇脫落。嚴(yán)重的人會(huì)一個(gè)個(gè)掉腦袋，造成更嚴(yán)重的傷害。注意治療。但是大吉需要注意預(yù)防，避免疾病。那么如何預(yù)防斑禿呢？

如何預(yù)防斑禿？

1.不需要脫脂或堿性洗發(fā)水。這種洗發(fā)水具有很強(qiáng)的去油脫水性能，使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。應(yīng)該選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)不興奮的無(wú)酸標(biāo)準(zhǔn)洗發(fā)水，或者根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)選擇。

2.不要用尼龍梳子和頭刷，因?yàn)槟猃埵嶙雍皖^刷容易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不好的興奮。選擇黃楊木梳和豬鬃刷比較理想，既能去除頭皮屑，增加頭發(fā)光澤，又能推拿頭皮，增加血液循環(huán)。

3.適度飲酒。白酒，尤其是熱白酒，會(huì)在頭皮上產(chǎn)生熱氣和濕氣，造成脫發(fā)。即使是啤酒和葡萄酒也要適量。

4.勤洗頭，間隔2-5天。洗頭的時(shí)候需要邊揉邊推拿，既能保持頭皮清潔，又能活化頭皮。

大家在日常生活中需要注意以上問(wèn)題，也需要注意減少精神壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，日常焦慮會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。凹陷越深，脫發(fā)會(huì)越快。如果患有斑禿，要注意在正規(guī)的皮膚科醫(yī)院及時(shí)治療。