在長沙，乳腺癌已成為威脅女性健康的重要疾病之一。掌握正確的自查方法和了解專業(yè)檢查選擇，對早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌意義重大。

乳腺癌自查可按以下方法進行。步是視診。站在鏡子前，雙手自然下垂，仔細觀察雙側(cè)的大小、形狀是否對稱，皮膚有無紅腫、凹陷、橘皮樣改變等異常，有無溢液、回縮等情況。接著將雙手舉過頭頂，再次觀察外觀的變化。第二步是觸診。仰臥在床上，將被檢查一側(cè)的手臂上舉過頭，使平鋪于胸壁。用另一側(cè)手的手指指腹輕柔地觸房，按照順時針或逆時針方向，從邊緣逐漸向移動，檢查是否有腫塊。要注意不要用手指抓房，以免將正常的乳腺組織誤認為腫塊。每個區(qū)域都要仔細檢查，包括腋窩和鎖骨上區(qū)域。

除了自查，定期進行專業(yè)檢查也必不可少。乳腺超聲檢查是一種常用的檢查方法，它具有、便捷、可重復(fù)性強等優(yōu)點，能夠清晰地顯示乳腺組織的結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)較小的腫塊和結(jié)節(jié)，尤其適用于年輕女性和乳腺密度較高的人群。乳腺鉬靶檢查則對鈣化灶的顯示較為敏感，有助于發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌，建議 40 歲以上的女性每年進行一次乳腺鉬靶檢查。對于一些高危人群，如家族中有乳腺癌患者、攜帶乳腺癌相關(guān)基因突變等，還可以考慮進行乳腺磁共振成像(MRI)檢查，它的敏感度較高，但檢查費用相對較高，且檢查時間較長。

長沙的女性朋友們，要重視乳腺癌的篩查。每月進行一次自查，定期根據(jù)自身情況選擇合適的專業(yè)檢查項目。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是提高乳腺癌治愈率和生存率的關(guān)鍵。讓我們一起關(guān)愛健康，擁抱美好生活。