腦梗，全稱為腦梗死，也叫缺血性腦卒中，是一種嚴(yán)重危害人類健康的腦部疾病。隨著生活節(jié)奏加快和生活方式的改變，腦梗的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，了解腦梗相關(guān)知識(shí)刻不容緩。

腦梗主要是由于腦部血管堵塞，造成局部腦組織缺血、缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致腦組織壞死。引發(fā)腦梗的因素眾多，高血壓、高血脂、高血糖這 “三高” 問(wèn)題是重要誘因。長(zhǎng)期的 “三高” 會(huì)使血管壁受損，形成斑塊，一旦斑塊脫落，就可能堵塞腦血管。此外，不好生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、大量吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，也會(huì)增加腦梗的發(fā)病危險(xiǎn)。

腦梗發(fā)作前往往有一些先兆癥狀。比如，頻繁出現(xiàn)頭暈、頭痛，短暫性的視力模糊、言語(yǔ)不清、肢體麻木無(wú)力等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)高度警惕，及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)槟X梗治療的黃金時(shí)間非常短暫，及時(shí)干預(yù)能有效降低致殘率和死亡率。

腦梗的治療方法多樣。在急性期，主要是盡快恢復(fù)腦血流，常用的治療手段有藥物溶栓、血管內(nèi)介入治療等。藥物溶栓可以溶解血栓，使堵塞的血管再通;血管內(nèi)介入治療則是通過(guò)導(dǎo)管等器械直接處理血栓。病情穩(wěn)定后，康復(fù)治療是關(guān)鍵，包括物理治療、作業(yè)治療、言語(yǔ)治療等，幫助患者恢復(fù)肢體功能、語(yǔ)言能力和日常生活能力。

預(yù)防腦梗，要從生活細(xì)節(jié)做起。保持健康的生活方式，合理飲食，多吃蔬菜水果、全谷類食物，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入;適量運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng);戒煙限酒，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。

腦梗雖然可怕，但通過(guò)主動(dòng)預(yù)防和及時(shí)治療，我們可以為大腦健康筑起一道堅(jiān)固的防線。