老年癡呆，即阿爾茨海默癥，是一種常見(jiàn)于老年人的神經(jīng)退行性疾病?；颊叱擞洃浟p退、認(rèn)知功能下降等典型癥狀外，睡眠障礙也是困擾患者及其家屬的一大難題，尤其是晚上不睡覺(jué)的情況。那么，面對(duì)這種狀況該怎么辦呢？

調(diào)整生活作息

幫助患者建立規(guī)律的生活作息十分關(guān)鍵。白天盡量減少患者的睡眠時(shí)間，增加活動(dòng)量?？梢园才乓恍┻m合患者的活動(dòng)，如散步、簡(jiǎn)單的手工制作等，讓患者在白天保持適度的疲勞感。同時(shí)，固定每天的起床和睡覺(jué)時(shí)間，即使患者白天精神不佳，午睡時(shí)間也不宜超過(guò) 1 小時(shí)。到了晚上，營(yíng)造安靜、舒服、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，有助于患者入睡。

改善飲食

合理的飲食也有助于改善患者的睡眠。晚餐要避免讓患者吃得過(guò)飽或食用興奮性食物，如咖啡、濃茶等?？梢栽谒白尰颊吆纫槐瓬嘏Ｄ?，牛奶中的色氨酸有助于促進(jìn)睡眠。

心理安撫

老年癡呆患者可能會(huì)因?yàn)檎J(rèn)知功能下降而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒，這些情緒會(huì)影響睡眠。家屬要多陪伴患者，給予他們足夠的關(guān)心和安撫。在晚上睡覺(jué)前，可以陪患者聊聊天，回憶一些美好的往事，讓患者心情放松。也可以播放一些輕柔的音樂(lè)，幫助患者緩解緊張情緒，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

尋求醫(yī)療幫助

如果通過(guò)上述方法患者的睡眠問(wèn)題仍未得到改善，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的具體情況，適當(dāng)使用一些助眠藥物，但藥物的使用一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意藥物的劑量和副作用。
老年癡呆患者晚上不睡覺(jué)是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，需要家屬?gòu)纳钭飨?、飲食、心理等多個(gè)方面進(jìn)行綜合干預(yù)。通過(guò)耐心的照顧和科學(xué)的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，提高生活舒服度。