四川男科哪個好

　　怎么預(yù)防陽痿z輕松

　　陽痿是男性的一種稀有疾病，一旦出現(xiàn)，關(guān)于性糊口的影響是很大的，是以，關(guān)于陽痿這類疾病未必要做好防備，增加它帶來的虐待，事實上，改善功才能和“磨煉”，無疑會讓少數(shù)女子從中受害，上面人人一路來相識若何防備陽痿z輕松。

　　一、大腿根部推拿：臨睡前，將兩手放于雙側(cè)大腿根部，以掌沿斜標(biāo)的意圖悄然推拿36次，可每周推拿一次，對加強，進步精力有未必效果。

　　二、下腹部磨擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，別的一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手不才腹部由右向左緩緩磨擦，以盲目腹部溫?zé)岣袨槎取?/P>

　　三、摩揉睪丸：將雙手搓熱，先用右手抓住兩竄九，使右側(cè)宰九坐落手掌心，左側(cè)睪丸坐落拇指、食指及中指螺紋面上，然后悄然揉動。向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30。50次，以略有酸脹感而微痛為度。然后再以左手如上法悄然揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用別的一手掌心從事于睪丸上，然后悄然磨擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

　　四、強化反應(yīng)：早上勃起時，到茅廁小便前，用手指輕壓間隔前真?zhèn)€1/3處，把往下按，如此會瀕臨矗立狀態(tài)，然后用指尖貼在上，覺得它的反應(yīng)，一面緊鎖肛部，一面把往上推。反復(fù)此行動，大約做1分鐘。

　　以上便是防備陽痿的方式，男性敵人在日常平凡的糊口中未必要做好防備措施，增加陽痿的產(chǎn)生。體育磨煉能防備陽痿?磨煉的z雜亂辦法莫過于堅持做縮肛中止的，這類辦法除了都能改善會的血液輪回，還能使盆底的肌肉和韌帶強度失掉加強。除此以外，國際有學(xué)者鑒戒故國學(xué)發(fā)起的強腎功法，專門制訂了一套磨煉，據(jù)稱要是堅持演習(xí)，可以改善女子的功才能。