在成都美食文化盛行，火鍋、串串等美食深受大家喜愛(ài)，但也讓痛風(fēng)的發(fā)病率有所上升。在應(yīng)對(duì)痛風(fēng)時(shí)，很多人存在一些誤區(qū)，下面就為大家解讀。

誤區(qū)一：痛風(fēng)發(fā)作才需治療

不少人覺(jué)得痛風(fēng)不發(fā)作就不用管，這是大錯(cuò)特錯(cuò)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)劇痛，讓人印象深刻，但不發(fā)作時(shí)，高尿酸依然在損害身體。尿酸鹽結(jié)晶會(huì)持續(xù)沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腎功能受損。所以，即使痛風(fēng)沒(méi)有發(fā)作，也需要將血尿酸控制在合理范圍，預(yù)防并發(fā)癥。

誤區(qū)二：只吃素就能控制尿酸

很多人認(rèn)為吃素可以避免攝入高嘌呤食物，從而控制尿酸。實(shí)際上，部分蔬菜如香菇、豆芽、蘆筍等嘌呤含量也不低。而且，一些素食中含有較多的果糖，大量攝入果糖同樣會(huì)使血尿酸升高。所以，痛風(fēng)患者不能只依賴素食，要合理搭配飲食，控制各類食物的攝入量。

誤區(qū)三：痛風(fēng)患者不能運(yùn)動(dòng)

有人覺(jué)得痛風(fēng)發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)疼痛，運(yùn)動(dòng)只會(huì)加重病情，平時(shí)也不敢運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于控制體重、促進(jìn)血液循環(huán)和尿酸排泄。但要注意運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。像散步、太很拳等有氧運(yùn)動(dòng)就比較適合痛風(fēng)患者。運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。

誤區(qū)四：痛風(fēng)藥有副作用，能不吃就不吃

藥物都有一定副作用，但不能因噎廢食。如果不按時(shí)服藥控制尿酸，痛風(fēng)發(fā)作會(huì)越來(lái)越頻繁，對(duì)身體的損害更大?，F(xiàn)在的痛風(fēng)藥物在不斷改進(jìn)，靠譜性也在提高?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，并定期監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。

成都的痛風(fēng)患者要走出這些誤區(qū)，正確認(rèn)識(shí)痛風(fēng)，主動(dòng)采取科學(xué)的防治措施，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。