眾所周知，痛風(fēng)是一種目前難以治好的疾病，患病后只能通過(guò)終生用藥的形式來(lái)控制好體內(nèi)血尿酸的含量。并且產(chǎn)后的女性承擔(dān)有哺乳小寶寶的任務(wù)，服用相關(guān)治療痛風(fēng)的藥物，會(huì)將這些治療藥物通過(guò)乳汁的形式傳遞給小寶寶，不利于小寶寶的身體健康。因此，產(chǎn)后痛風(fēng)應(yīng)以預(yù)防為主，減少對(duì)產(chǎn)婦及小寶寶的危害。那么產(chǎn)婦該怎么預(yù)防得產(chǎn)后痛風(fēng)呢？下面成都風(fēng)速醫(yī)院郭以川醫(yī)生為大家分享一些科學(xué)的方法：

一、防止出汗后受風(fēng)著涼

坐月子期間，產(chǎn)婦要注意保暖，避免著涼。產(chǎn)婦所呆的房間應(yīng)選擇陽(yáng)、干燥、通風(fēng)的臥室，避免潮濕陰冷的房間。

至于產(chǎn)婦洗澡的話，應(yīng)等到浴室溫度上來(lái)后再進(jìn)去，平時(shí)洗臉、刷牙等都應(yīng)以溫水為主，不要接觸冷水。

二、不要?jiǎng)谶^(guò)度

坐月子期間產(chǎn)婦要避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況。不要老是獨(dú)自抱著孩子，這會(huì)增加其腰疼和手腕疼的概率。也要避免過(guò)度走動(dòng)勞，防止出現(xiàn)腿部關(guān)節(jié)受損的情況。

三、科學(xué)飲食

由于部分產(chǎn)婦在產(chǎn)下小寶寶后會(huì)出現(xiàn)乳汁較少的情況，家里的長(zhǎng)輩通常會(huì)做一些高糖、高嘌呤、高熱量的食物來(lái)給產(chǎn)婦催奶。坐月子期間，如果這類食物食用過(guò)多，很容易會(huì)導(dǎo)致血尿酸含量大幅上升而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。產(chǎn)后孕媽要多吃水果蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣對(duì)寶媽和寶寶都有好處。

四、保持主動(dòng)的情緒

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后可能會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁的情況，這有可能也會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后痛風(fēng)。原因在于產(chǎn)婦的情緒容易激動(dòng)，使得植物神經(jīng)過(guò)于興奮而造成尿酸的合成量有所增加導(dǎo)致痛風(fēng)。因此，家人在這個(gè)時(shí)期要好好照顧產(chǎn)婦的情緒，盡量給其維持一個(gè)比較平和的環(huán)境。