類(lèi)風(fēng)濕和居住潮濕有關(guān)系?  四川什么醫(yī)院類(lèi)風(fēng)濕治得好？類(lèi)風(fēng)濕是一種以關(guān)節(jié)炎癥為主要表現(xiàn)的自身免疫性疾病，常見(jiàn)的癥狀包括關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限、早晨僵硬等。

患者多會(huì)出現(xiàn)以下?tīng)顩r：刮風(fēng)下雨腿疼，早晨起來(lái)手很僵硬，下雨或居住潮濕環(huán)境腫疼會(huì)加重...那么，潮濕環(huán)境是否與類(lèi)風(fēng)濕有關(guān)呢?

楊小英主任表示

潮濕、陰冷的環(huán)境的確是加重類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀的一個(gè)影響因素。對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者而言，確實(shí)容易在潮濕、陰冷的環(huán)境中出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重的情況。

類(lèi)風(fēng)濕和潮濕環(huán)境

這主要由于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人血管收縮、神經(jīng)調(diào)配功能存在弊端，對(duì)潮濕環(huán)境比較敏感，因此會(huì)造成關(guān)節(jié)的疼痛。其次，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在潮濕、陰冷的環(huán)境中，局部關(guān)節(jié)液流動(dòng)減緩，炎癥物質(zhì)容易儲(chǔ)積在關(guān)節(jié)里，進(jìn)而會(huì)造成疼痛和腫脹的加重。

居住環(huán)境建議

患者應(yīng)居住在陽(yáng)光、干爽的環(huán)境中，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在潮濕的環(huán)境中，尤其是在雨季等濕度較高的時(shí)候，要注意保持室內(nèi)的空氣流通，保持室內(nèi)的干燥，勤開(kāi)窗痛風(fēng)，另外定期將被褥床單拿出來(lái)曬曬。

其他加重關(guān)節(jié)腫疼因素

1.關(guān)節(jié)負(fù)重

長(zhǎng)時(shí)間的緊張工作，保持同一姿勢(shì)等都會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，適度進(jìn)行柔和的運(yùn)動(dòng)，保持關(guān)節(jié)的靈活性。

2.飲食

雖說(shuō)類(lèi)風(fēng)濕不如痛風(fēng)那般忌嘴，而一些食物可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)，比如紅肉、腌制及高鹽加工食品，可能加重炎癥反應(yīng)。類(lèi)風(fēng)濕患者應(yīng)減少這類(lèi)飲食的攝入，有助于緩解炎癥反應(yīng)。

3.焦慮抑郁

類(lèi)風(fēng)濕患者因長(zhǎng)期飽受關(guān)節(jié)疼痛折磨，大多數(shù)表現(xiàn)出不同程度的焦慮、抑郁，甚至還有些抱怨。

要知道，人一旦情緒高度緊張、焦慮、恐懼等就容易導(dǎo)致心理壓力過(guò)大、失眠，這樣反而會(huì)降低自身的免疫力。所以類(lèi)風(fēng)濕患者應(yīng)盡早規(guī)范治療主動(dòng)地調(diào)整好心態(tài)。