近幾年尿結石這個病在生活中很常見，很多患者被這個病折磨得非常痛苦，有些患者有效治好了這個病也心存焦慮，怕一不小心就再次復發(fā)給身體帶來傷害，其實這個病在生活中是可以預防的，下面讓我們一起看看預防尿結石復發(fā)的方法?

1、結石的出現(xiàn)和飲食有很大的關系，醫(yī)師表示，生活中患者應該注意自己的吃飯時間，尤其是晚飯，好是早點吃，一般在6點左右是好的，飯后4個小時排尿多，這樣人們還沒有休息，可以避免膀胱內尿液潴留。及時的排出尿液中含的鈣是很重要的，這樣可以防治疾病的發(fā)生，很多的人因為工作或者玩游戲，就會憋著小便，這樣的危害是很大的。

2、為了將結石排出，因此飲水是很重要的，這樣有助于形成大量的尿液，排出體外，每天要多喝水，不要等渴了才想起來喝水，結石患者更應該大量的沂水，生活中也需要自己的飲食，避免鈣含量攝入的太多，適當?shù)拟}含量有助于預防結石的發(fā)生，但是一定不要喝啤酒。啤酒雖然利尿，但是里面有草酸，和一下其他的鈣物質導致疾病惡化。

3、為了避免疾病的復發(fā)，生活中大家要注意營養(yǎng)均衡，不要攝入太多的脂肪和糖類，很多的上班族們喜歡和濃茶，殊不知，這樣只會加重病情，患者可以吃一些清淡爽口的食物，也可以吃一些水果，同時注意一些疾病的發(fā)生，甲狀腺疾病，會導致結石發(fā)生。因此，需要著重的預防。