北京有老花眼吃什么好?
      引起老花眼的原因多是晶狀體功能退化，眼動脈血管壁發(fā)生玻璃樣變引起的。得了老花眼后要注意用眼習(xí)慣，可通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，輔助治療。老花眼人群可多適當(dāng)多吃以下食物：
      1、豬肝：豬肝是對眼睛比較好的食物，由于富含豐富的維生素A，患者可以每周吃1-2次豬肝。
      2、枸杞：枸杞具有清肝明目的效果，老花眼人群可以每天用10科左右的枸杞泡水喝，然后直接將枸杞吃掉。
      3、胡蘿卜：胡蘿卜是公認(rèn)的對眼睛比較好的蔬菜，富含豐富的胡蘿卜素，老花眼人群多吃胡蘿卜對眼睛會比較好。
      4、藍(lán)莓：藍(lán)莓里含有豐富的植物花青素，植物花青素對修復(fù)視網(wǎng)膜上皮細(xì)胞，減少眼睛云翳感有很好的效果，老花眼可以適量多吃。
      老花眼人群還可通過以下食療方法補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)：
      1、黃瓜汁：黃瓜150g，檸檬汁5ml，番茄150g。將黃瓜切片，番茄溫開水泡過后去皮切碎，一起放如榨汁機(jī)榨汁，然后調(diào)入檸檬汁拌勻即成?？稍缤?次分服，也可以當(dāng)飲料分次喝下。
      2、芹菜藕汁：芹菜150g，黃瓜100g，藕150g，檸檬汁5ml。將芹菜去葉切成小段，藕去節(jié)切成小丁，再將黃瓜切成片，一起放入榨汁機(jī)中榨汁，放入檸檬汁拌勻就可以了。芹菜藕汁可早晚2次分服，也可日常當(dāng)飲料喝。
      3、胡蘿卜蘋果豆?jié){：胡蘿卜，豆?jié){，蘋果和檸檬汁。將胡蘿卜、蘋果切碎后，和豆?jié){一起放入榨汁機(jī)中榨汁，再加檸檬汁，拌和均勻后可早晚2次分服，也可以當(dāng)飲料喝。
      北京美爾目溫馨提醒：老花眼人群日常要注意飲食健康，多吃些肉類、堅(jiān)果、豆制品等，也可多吃些新鮮蔬菜等，補(bǔ)充眼睛每天需要的營養(yǎng)。