北京兒童近視糾正要注意什么
北京兒童近視糾正要注意什么?
一、補(bǔ)充維生素A:構(gòu)成眼鏡感光物質(zhì)的維生素中,維生素A起到了重要作用,不僅能保護(hù)眼鏡和其它上皮組織,還有抵抗感染的作用。補(bǔ)充足夠的維生素A,能增加眼角膜光潔度,讓眼睛看上去更加明亮。
二、補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是比較重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),缺乏蛋白質(zhì)不僅容易導(dǎo)致導(dǎo)致孩子發(fā)育不好,容易貧血外,對(duì)視網(wǎng)膜也會(huì)帶來影響。因此日常給近視兒童多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、牛奶、蛋類、魚類等。
三、鈣和磷的補(bǔ)充:兒童缺乏磷和鈣的時(shí)候,容易出現(xiàn)視力疲勞,注意力分散,容易引起近視,因此家長(zhǎng)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
四、補(bǔ)充維生素C、B1、B2:維生素C對(duì)眼球晶狀體很重要,如果補(bǔ)充不足很容易使眼球晶狀體渾濁,容易引發(fā)白內(nèi)障等眼病。而維生素B1、B2是視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、角膜和球結(jié)膜作用,還能預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋形成。
五、注意補(bǔ)充微量元素:雖然微量元素在人體內(nèi)含量很低,但作用卻很大的。如鋅、鉻、鉬、硒等微量元素,能參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)其生理功能,因此家長(zhǎng)要引起重視。
北京美爾目溫馨提醒:家長(zhǎng)還要注意近視兒童日常用眼衛(wèi)生,幫助孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,定期帶孩子到正規(guī)眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查,了解視力發(fā)現(xiàn)情況。
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