教室內(nèi)的黑板怎么也看不清，整個(gè)世界仿佛被打上了馬賽克。當(dāng)“小眼鏡”越來越多，家長們對“孩子近視”這件事執(zhí)念也愈發(fā)深。從護(hù)眼儀、眼貼、霧化治療、甚至針灸等，這些當(dāng)下常見的近視治療方法真的有效嗎?

近視治療3年，視力從200度升至400度

就讀兩江新區(qū)金山小學(xué)的胡文齊雖然才10歲，但已經(jīng)戴了3年眼鏡。媽媽龔女士告訴記者，孩子從小就愛玩電子設(shè)備，讀書前父母因工作關(guān)系很難隨時(shí)監(jiān)督，加上爺爺奶奶比較溺愛，有時(shí)候孩子用IPAD看動(dòng)畫片一看就是一下午。剛上一年級孩子體檢就查出視力只有4.4，無奈配上了200度的眼鏡。龔女士想讓兒子恢復(fù)正常視力的想法很迫切：“不想他戴一輩子眼鏡，也害怕因?yàn)榻?，未來職業(yè)受限?！?/P>

據(jù)龔女士介紹，3年來，她可謂試盡了市面上絕大多數(shù)“摘鏡”方法?！百I過2000多元的聲波近視護(hù)眼儀，銷售人員稱，晚上孩子戴著睡覺就可以矯正度數(shù)，堅(jiān)持了半學(xué)期，孩子視力沒有任何變化，反而增加了50度?！边@讓龔女士哭笑不得，現(xiàn)在想想，這可能就是“智商稅”。

龔女士說，她還讓孩子喝過中藥、貼過藥貼。“藥方都是些常見的藥材，像熟地、菊花、黨參、決明子。”龔女士坦言是抱著“試試總不會錯(cuò)”的心態(tài)，半哄半就地讓孩子喝了4個(gè)月中藥。至于較終成效?龔女士嘆了一口氣。因?yàn)閮蓚€(gè)月開學(xué)前，兒子又配了新眼鏡：視力變成了4.2，度數(shù)甚至上了400度。

“摘鏡”沒有偏方，近視無法達(dá)到所謂“治愈”

記者從衛(wèi)健委官方獲悉一組數(shù)據(jù)：2019年兒童青少年總體近視率為50.2%，2020年與2019年相比，特別是疫情期間，中小學(xué)生近視率增加11.7%，其中小學(xué)生的近視率增加了15.2%。

北京眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹說，造成近視的原因有很多，包括用眼習(xí)慣、電子產(chǎn)品、遺傳因素等?！敖暤脑蛑痪陀形闯赡耆搜圯S增長過快而導(dǎo)致的事物不能投射到視網(wǎng)膜上，但眼軸的增長是不可逆的，所以近視也是不可逆的?！逼釀Ρ硎荆壳敖暡荒苤斡?，推拿、針灸或者護(hù)眼儀較多只是緩解眼疲勞。而近視手術(shù)也并非“治愈”近視，而是通過手術(shù)手段實(shí)現(xiàn)“摘鏡”，無法真確扭轉(zhuǎn)由于近視所造成的眼睛病理性和結(jié)構(gòu)性的病變危險(xiǎn)。

“現(xiàn)在市面上的‘近視治療儀’，有一部分是通過振動(dòng)、加熱、給眼睛上加熱敷貼來‘治療近視’;另一部分是弱視治療儀改裝的，能改變眼睛焦距，來放松眼球肌肉。”漆劍說，絕大多數(shù)近視治療儀較多只讓你放松一下眼球的肌肉，只要多遠(yuǎn)眺、少用眼，眼球肌肉也能放松。況且，治療儀基本上都有強(qiáng)光照射，屏幕的距離和眼睛非常近，長期使用反而會導(dǎo)致視力下降。

至于針灸、藥貼，漆劍談到，這其實(shí)是通過興奮眼周一些穴位，來改善眼部肌肉的緊張狀態(tài)，只能起到緩解視疲勞的作用，無法達(dá)到所謂“治愈”和“治好”?！叭绻徑庖暺冢颇醚鄄恐車ㄎ坏难郾＝∧芷鸬叫Ч??！北本┲委熃曆劭漆t(yī)院提醒，家長們一定要記住，近視不可逆，近視后沒有方法可以使近視度數(shù)重新降低或者消失。

如何減少近視發(fā)生率，這5點(diǎn)建議請看看

1.家長首先要以身作則，做好榜樣，盡量少接觸電子產(chǎn)品，為小朋友養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣——看電視時(shí)要開燈，人與電視應(yīng)保持3米以上距離;作電腦，屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米;使用臺燈時(shí)，同時(shí)開啟室內(nèi)照明燈。

2.定時(shí)休息，連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長，平時(shí)保持良好的坐姿，記住“一拳、一尺、一寸”的標(biāo)準(zhǔn)(身體距離書桌一拳，眼睛距離書桌一尺，食指距離筆尖一寸)。

3.勞逸結(jié)合、球類運(yùn)動(dòng)可護(hù)眼。如乒乓球、羽毛球、足球等，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

4.注意滋潤眼睛，用電腦時(shí)，保持至20度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發(fā)。

5.重視營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、堅(jiān)果類的食物，避免偏食并控制甜食的攝入量。

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