長時(shí)間盯著電腦和手機(jī)屏幕，你是不是也經(jīng)常感到眼睛疲勞、酸痛？甚至有時(shí)候會(huì)頭痛、眼脹、虹視、視野變窄、視力模糊？別大意了，這可能是你的眼壓高了！眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，過高或過低的眼壓都可能對(duì)眼睛造成傷害。那么，眼壓高有哪些壞處？又是什么原因造成的呢？別急，接下來就為你一一解答。

首先，我們要明白眼壓高的危害。眼壓過高會(huì)擠壓視神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野缺損，甚至失明。而且，眼壓高還可能引發(fā)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，給生活帶來很大不便。那么，是什么導(dǎo)致了眼壓高呢？

其實(shí)，眼壓高的原因有很多，其中常見的是青光眼。青光眼是一種常見的眼部疾病，由于眼壓升高，導(dǎo)致視神經(jīng)受損，導(dǎo)致視力下降甚至失明。而長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，進(jìn)而引起眼壓升高。此外，不好的生活習(xí)慣、眼部疾病、藥物副作用等也可能導(dǎo)致眼壓升高。

那么，眼壓高該如何緩解呢？首先，我們要保持良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間連續(xù)使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備。其次，讓眼睛得到充分的休息，比如每隔一段時(shí)間閉目養(yǎng)神、做做眼保健。此外，保持愉快的情緒也是很重要的，因?yàn)榍榫w波動(dòng)和精神興奮都可能導(dǎo)致眼壓升高。如果你發(fā)現(xiàn)自己有眼壓高的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)哦。

美爾目眼科提醒大家：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好愛護(hù)它！如果你覺得眼睛不舒服，記得及時(shí)就醫(yī)檢查哦！