閉經(jīng)是指女子年逾18周歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者，或已行經(jīng)而又中斷達(dá)3個(gè)月以上者。根據(jù)發(fā)生原因，分為兩大類：一類是生理性閉經(jīng)，即婦女因某種生理原因而出現(xiàn)一定時(shí)期的月經(jīng)不來潮，如妊娠期、產(chǎn)后哺乳期、絕經(jīng)后等。另一類是病理性閉經(jīng)，是指因某些病理性原因而使婦女月經(jīng)不來潮。若按發(fā)病年齡分又可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者系指婦女年滿18周歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者；后者是指凡婦女已有規(guī)則月經(jīng)來潮，但以后因某種病理原因而月經(jīng)停止3個(gè)月以上者。生理性閉經(jīng)無需治療，本篇僅介紹病理性閉經(jīng)食療方。

　　中醫(yī)認(rèn)為，閉經(jīng)可分為肝腎不足、氣血虛弱、陰虛血燥、氣滯血瘀、痰濕阻滯五個(gè)證型。(1)肝腎不足型，癥見年逾18周歲尚未行經(jīng)；或由月經(jīng)后期量少逐漸至經(jīng)閉，體質(zhì)虛弱，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，舌淡紅、苔少，脈沉弱或細(xì)澀。治宜補(bǔ)腎養(yǎng)肝調(diào)經(jīng)。(2)氣血虛弱型，癥見月經(jīng)逐漸后延，量少，經(jīng)色淡而質(zhì)薄，繼而停經(jīng)不行?；蝾^暈眼花，或心悸氣短，神疲肢倦，或食欲不振，毛發(fā)不澤或易脫落，羸瘦萎黃。脈沉緩或虛數(shù)，舌淡、苔少或白薄。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。(3)陰虛血燥型，癥見經(jīng)血量由少而漸至停閉，五心煩熱，兩顴潮紅，交睫盜汗，或咳嗽唾血，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱調(diào)經(jīng)。(4)氣滯血瘀型，癥見月經(jīng)數(shù)月不行，精神抑郁，煩躁易怒，胸脅脹滿，小腹脹痛或拒按。舌邊紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈沉澀或沉弦。治宜理氣活血，祛瘀通經(jīng)。(5)痰濕阻滯型，癥見月經(jīng)停閉，形體肥胖，胸脅滿悶，嘔惡痰多，神疲倦怠，或面浮足腫，或帶下量多色白。苔膩，脈滑。治宜化痰除濕，調(diào)氣活血通經(jīng)。

　　方1  核桃酒

　　組成：核桃500克，黃酒1 000毫升。
　　用法：將核桃殼打碎，置容器內(nèi)，倒人黃酒，加蓋。密封20天后，濾取酒漿，再加紅糖250克，煮滾溶化，裝瓶備用，每次服10毫升，每天2次。
　　功效：滋補(bǔ)肝腎，活血通經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬肝腎不足型，年逾十八，尚未行經(jīng)，體虛腰酸,頭暈耳鳴，舌淡苔少。
　　附注：現(xiàn)代報(bào)道桃仁提取物有抗血凝作用，從而有利于通經(jīng)。
　　來源：冰晶，等．女性養(yǎng)顏美體食譜．廣州：廣東旅游出版社，1999，41

　　方2  姜蒜炒羊肉絲

　　組成：凈羊肉250克，嫩生姜50克，甜椒2個(gè)，青蒜苗50克。
　　用法：上各味洗凈置油鍋煸炒，兌人芡汁，佐餐當(dāng)菜，隨意食用，當(dāng)日吃完。
　　功效：滋補(bǔ)腎陽。
　　主治：閉經(jīng)，屬腎陽虛弱者，見月經(jīng)后期量少逐漸至經(jīng)閉，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，肢冷畏寒。
　　來源：謝英彪．飲食與健康叢書·婦女病患者吃什么．南京：河海大學(xué)出版社，1999，36
 
　　方3  烏賊桃仁煎

　　組成：墨魚1條(約250克)，桃仁6克。
　　用法：將魚洗干凈，與桃仁共煮湯。每日1劑，每月服用1周。
　　功效：補(bǔ)氣血，通經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬氣血虛弱型，月經(jīng)逐漸后延，量少色淡，漸至停經(jīng)不行。頭暈眼花，面色不華，舌淡苔少，脈虛緩。
　　來源：韓冰．中國(guó)分科食療大全．天津：天津大學(xué)出版社，1995，205

　　方4  紅花黑豆糖煎

　　組成：紅花15克，黑豆250克，紅糖120克。
　　用法：上三味水煎服，去紅花后，食豆飲湯。每日1劑。
　　功效：活血，祛瘀，通經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬氣滯血瘀型偏重血瘀者，見月經(jīng)數(shù)月不行，小腹疼痛拒按，舌邊瘀點(diǎn)，脈沉弦或澀。
　　附注：近代報(bào)道紅花煎劑對(duì)子宮有顯著興奮作用，大劑量可使子宮收縮率增加。
　　來源：韓冰．中國(guó)分科食療大全．天津：天津大學(xué)出版社，1995，206

　　方5  蒸柏子仁豬肝

　　組成：柏子仁10克，豬肝150克。
　　用法：將豬肝洗凈，切口裝入柏子仁，上鍋蒸熟。每日1劑，分2次服。每次以25毫升黃酒溫服。
　　功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，通經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬氣血虛弱型，面色少華，心悸氣短，發(fā)色不澤易脫落，食欲不振，舌紅苔少。
　　附注：對(duì)于血虛引起閉經(jīng)之患者，服用本品效果極佳。
　　來源：韓冰．中國(guó)分科食療大全．天津：天津大學(xué)出版社，1995，209

　　方6  清燉鱉甲白鴿

　　組成：鱉甲50克，白鴿1只。
　　用法：將白鴿洗凈，鱉甲打碎，裝入白鴿腹內(nèi)，放人沙鍋內(nèi)，加水適量，燉熟后調(diào)味服用。隔1天服1次，連服1周為一療程。
　　功效：養(yǎng)陰清熱調(diào)經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬陰虛血燥型，月經(jīng)量少色淡，五心煩熱，兩顴潮紅，夜間盜汗，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。
　　來源：韓冰．中國(guó)分科食療大全．天津：天津大學(xué)出版社，1995，210

　　方7  桂圓粥

　　組成：干桂圓肉9克，薏苡仁30克，紅糖1匙。
　　用法：干桂圓肉與薏苡仁同煮粥，加紅糖1匙即可食用。每日1劑。
　　功效：健脾養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬氣血虛弱型，由經(jīng)量少、經(jīng)期延長(zhǎng)漸至經(jīng)閉，神疲乏力，面色少華，發(fā)色不澤，舌淡苔少。
　　附注：桂圓肉性溫，陰虛火旺者不宜服。
　　來源：錢信忠．家庭醫(yī)生。北京：九洲圖書出版社，614

　　方8  桃仁牛血湯

　　組成：桃仁10～12克，鮮牛血(血已凝固)200克。
　　用法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。
　　功效：破瘀，行血，通經(jīng)。
　　主治：閉經(jīng)，屬氣血瘀滯型，月經(jīng)數(shù)月不行，少腹疼痛拒按，舌紫黯，脈澀。
　　來源：民間驗(yàn)方。