【來源】民間食療方 
  
　　【原料】首烏70克，桑寄生50克，雞蛋3個。
 
　　【做法】將首烏、桑寄生、雞蛋洗凈后一同放人砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲煮40分鐘，撈起雞蛋去殼，再放入鍋內(nèi)煲40分鐘，加白糖煲沸即成，飲湯食蛋。

　　【功效】養(yǎng)血補(bǔ)腎、黑發(fā)悅顏。用于血虛體弱、須發(fā)早白、頭暈眼花、未老先衰，亦可用于腎虛濕重之腰膝疼痛、四肢麻木者。