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鐵板煎豆腐的菜譜

http://www.luxecare.cn2008-05-09 10:55:32 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關鍵字:教你一手

  造型美觀,外焦內嫩,鮮香味濃,對,這些都是用來形容鐵板煎豆腐這道菜的。怎么樣?想不想試一試?

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  選料

  五花肉50克,雞蛋4個,植物油1000克,日本豆腐3根,花生米30克,香菜10克,鹽2克,味精4克,蠔油8克,辣椒醬15克,生姜5克,蒜籽5克,十三香3克,胡椒粉2克,干淀粉15克,濕淀粉5克,鮮湯50克。  

  制法

  1.先將2個雞蛋磕入碗內,加鹽、水、干淀粉攪拌均勻,再放入鍋內攤成蛋皮,切成長10厘米、寬4厘米的片待用;另兩個雞蛋磕入碗內,攪成蛋液待用。

  2.將五花肉剁成泥,取一半加精鹽、味精、醬油攪拌成餡待用。

  3.將日本豆腐切去兩頭,從中切成兩段,每段從中間切開呈半圓柱形,刀口朝下置于砧板上,片去1/3上部,放在蛋皮上,再放上肉泥,用蛋皮包好,用蛋液封口,再蘸上干淀粉待用。

  4.花生米入油鍋內炸酥,剁碎成末;姜、蒜籽去蒂切末;香菜切碎。

  5.凈鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱時,下入包好的豆腐,炸至金黃色時撈出。

  6.鍋內留底油,下入肉泥、姜末、蒜末炒散,加入鮮湯,放蠔油、辣椒醬、十三香、胡椒粉、精鹽、味精調好味,勾芡,倒入炸好的豆腐翻拌均勻,裝入燒熱的鐵板上,撒上碎花生米和香菜即可。

  特點

  造型美觀,外焦內嫩,鮮香味濃。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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