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有了厭職情緒怎么辦?

http://www.luxecare.cn2006-11-27 14:49:52 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:職場(chǎng)人生

  夢(mèng)想少一點(diǎn),計(jì)劃多一點(diǎn)

  考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事——從工作形式到工作環(huán)境,然后確定自己所追求職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)或目的。具體方法是,可把所追求的理想職業(yè)劃分成盡可能短的各階段。

  如果發(fā)現(xiàn)自己目前正在任一個(gè)低級(jí)經(jīng)理,或只是一名記帳員,你就必須尋找一條能幫助自己達(dá)到另一職位的晉升之路。你可觀察一下是否能調(diào)到另一部門,或者先謀個(gè)較低的職務(wù),然后找機(jī)會(huì)進(jìn)修;最低限度,也要找出妨礙你日后發(fā)展的不利因素。謹(jǐn)記,循序漸進(jìn)是改變不稱心工作的比較好方法。

  把自己看作自由人

  想像自己是個(gè)獨(dú)立取承包者,你的雇主是位大客戶,然后合理分配你的時(shí)間,以達(dá)到不僅滿足客戶所需,而且還有余裕從各方面發(fā)展自己的目的。例如,你的工作是負(fù)責(zé)起草各種報(bào)告式文件,用詞的好壞,對(duì)你上司可能無關(guān)緊要:但對(duì)于你——一位獨(dú)立承包人,你應(yīng)認(rèn)識(shí)到,你使用的措詞技巧可能會(huì)開辟一個(gè)全新的銷售市場(chǎng)。這表面上是取悅你的上司,實(shí)際是把你推到獨(dú)立承包人的地位。

  工作娛樂兩不誤

  有些人上崗工作只知道拼命干。一開始在晚上加1—2個(gè)小時(shí)班,不久便整星期地加班,最后連周末也成了辦公時(shí)間。

  實(shí)際上,工作成了霸占他全部光陰的橫蠻客。這類人除了工作,幾乎沒有任何社交活動(dòng),這樣時(shí)間長(zhǎng)了,不免開始對(duì)自己的工作產(chǎn)生反感。

  尋找工作外的成功

  把自己的愛好和業(yè)余活動(dòng)當(dāng)作本職工作一樣認(rèn)真對(duì)待,并同樣引以為豪。今天,許多人只把來自辦公室的成績(jī)看成真正的成功,結(jié)果這些人唯有事業(yè)上春風(fēng)得意時(shí)才會(huì)沾沾自喜,而一旦工作遇到麻煩,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的職業(yè)努力之外,工作中受挫時(shí),就容易保持一種積極的態(tài)度。

  改變對(duì)待他人的態(tài)度

  如果你每天早晨一想到上班就害怕,部分原因大概是你與周圍同事相處不好。雖然你不喜歡與他們一起工作,但最低限度,也應(yīng)該和他們積極相處。當(dāng)你在電梯里對(duì)人微笑時(shí),別人也會(huì)報(bào)以微笑,在辦公室也是如此。以禮相待是人的本性。與不理不睬的人,一夜之間就建立親密關(guān)系是不現(xiàn)實(shí)的,但若你真誠地去改善關(guān)系,你的同事遲早會(huì)感受到這一點(diǎn)。假如你對(duì)周圍一切都心存厭煩——厭煩你的工作、你的上司……你就更要用一種積極方式與談,談些你喜歡的事,至少你可能會(huì)找到與同事的某些共同點(diǎn)。

  總之,這個(gè)世界不會(huì)以你喜歡的公式待你,也不會(huì)以你不喜歡的公式捉弄你。信譽(yù)聲望全靠自己爭(zhēng)得,學(xué)會(huì)愛自己的職業(yè),有百利而無一弊。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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