后天努力改善

　　雖然性格部分是天生，以及受童年經(jīng)歷影響，但是仍可靠后天努力加以改善，如：

　　1.認(rèn)識(shí)自己

　　認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀、核心信念，以及本身性格的特點(diǎn)、優(yōu)缺點(diǎn)，從而肯定自己。發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，加以磨練，散發(fā)潛能。

　　2.接納缺點(diǎn)

　　別對(duì)自己的缺點(diǎn)過(guò)于介懷，最重要的是分別哪些是不能接受，哪些可接受的，作出判斷。

　　3.反省過(guò)去

　　尤其面對(duì)某些困難時(shí)，會(huì)感到非常害怕、擔(dān)心，細(xì)心想想是什么原因造成的？

　　4.勇于嘗試

　　即使面對(duì)失敗，仍勇于嘗試，作出改善。

　　5.接受意見(jiàn)

　　聽(tīng)取好友勉勵(lì)、忠告，不要過(guò)于自我，處處拒人千里。

　　性格與心理問(wèn)題

　　大部分病態(tài)性格的人，都不曉得自己的問(wèn)題及有何影響，通常由身邊的人規(guī)勸后才愿意接受心理治療。

　　異常行為

　　1.偏執(zhí)型人格

　　對(duì)人不信任，妄想有人迫害自己，為了，有可能會(huì)以激烈行動(dòng)攻擊對(duì)方。

　　2.類分裂人格

　　表現(xiàn)退縮，為人內(nèi)向，與人感情疏離，專注于自己的情感世界里。

　　3.分裂型人格

　　與類分裂人格近似，但這類人通常會(huì)被人認(rèn)為難以接觸，思想行為古怪。

　　戲劇

　　4.歇斯底里型人格

　　常做一些引人注意的事情，喜歡操縱別人，表情過(guò)于豐富及夸張。

　　5.自戀型人格

　　自視高人一等，渴求別人的贊賞，但為人缺乏同情心，對(duì)失敗及別人的批評(píng)特別敏感。

　　6.邊緣型人格

　　情緒不穩(wěn)、反復(fù)、易怒，性格兩極化，如對(duì)人和事分類簡(jiǎn)化，不是極好就是極壞。

　　7.反社會(huì)型人格

　　暴力傾向，為了個(gè)人利益而忽視他人感受、財(cái)產(chǎn)、權(quán)力等，對(duì)自己造成的破壞，并無(wú)罪惡感。

　　焦慮或遏抑行為

　　8.逃避型人格

　　在群體時(shí)感到緊張，對(duì)別人的拒絕過(guò)度敏感，避開(kāi)任何沖突，無(wú)法建立人際關(guān)系。

　　9.依賴型人格

　　無(wú)法照顧自己，事事依賴別人，這是由于缺乏自信與安全感，難下決定。每當(dāng)結(jié)束一段人際關(guān)系時(shí)，會(huì)馬上找尋另一個(gè)。

　　10.強(qiáng)迫型人格

　　完美主義，過(guò)分守時(shí)、精確、做事一板一眼，不懂變通。當(dāng)工作無(wú)法完成時(shí)，或者無(wú)法下決定時(shí)會(huì)感到焦慮。

　　以上性格，都會(huì)使人出現(xiàn)不健康的行為，影響生活。不過(guò)，大部分擁有病態(tài)性格的人，都不曉得自己的問(wèn)題及有何影響，通常由身邊的人規(guī)勸后才愿意接受心理治療。