女人如何俘虜男人的身和心，對兩個人之間的來講，建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的同樣重要。

       如果你想尋求精神上的東西，應當怎么做呢?大體上說，有5種男人樂意接受的方法可以加深你們在上的溝通，讓你們更快樂。 ——今晚就開始吧。

　　1、挑逗療法

　　純粹觀點——兩個人同時冥想，就算身處異地也可以。

　　建議兩個人面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想的過程，集中精神交流有關的想法。

　　實現(xiàn)它——很不錯的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎么辦?

　　男人喜歡電話，告訴他這是一次電話游戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些信息，說話的聲音要盡可能小。32歲的馬莉結婚已經(jīng)8年了，她對精神上的前戲有切身體會。 “我們把對的冥想作為一種游戲。比如，我們會說‘你能猜得到嗎?我現(xiàn)在想撫摸你什么地方?’就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　2、過后的愛撫

　　純粹觀點——信奉能量說。

　　堅信完美的可以使雙方感覺達到能量的巔峰，因為說明你們已經(jīng)徹底結合成一個整體。后的一些小小的愛撫和親吻就可以增強這種感受，哪怕只是一點點。從生理上來講，男性在過后就會呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒。

　　實現(xiàn)它——現(xiàn)在我們既清楚了他們會昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是還存在一個原因讓男人不去愛撫。

　　他們認為愛撫可能會引出交談，關于兩個人的關系，關于孩子，甚至關于家庭預算，可能是任何東西。所以，把這種討論留到以后吧，在他打盹之前，盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛撫。31歲的曉卡結婚 5年，她說：“我丈夫不喜歡后的愛撫，所以我們找到了一個折衷的辦法，他同意我們兩人抱在一起直到他睡著。我喜歡這最后的擁抱去鞏固剛才的感覺，而他也喜歡在我的臂彎里睡去。”