換個(gè)角度看“敵人”
http://www.luxecare.cn2007-07-18 14:45:58 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
人際交往中,有一種“堅(jiān)果型”的人,他們一邊慨嘆人心不古、真情難覓,一邊卻比誰(shuí)都更加吝嗇,將自己牢牢包裹在帶刺的殼中,以此來(lái)對(duì)抗傷害與攻擊。這樣的人往往很可憐,因?yàn)槭澜鐚?duì)他們來(lái)說(shuō),處處都是危險(xiǎn),人人都是敵人,社交活動(dòng)毫無(wú)快樂(lè)可言。可是,假如換個(gè)角度看看,他們一定會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)很多的“攻擊”并非敵意,只是別人在向他們傳遞某種訊息、表達(dá)某種需要而已———
情景一 亂放冷箭出于防御
星期一早上開(kāi)公司例會(huì)的時(shí)候,主管要求大家就某個(gè)提案發(fā)表自己的意見(jiàn),你想客觀地表達(dá)一點(diǎn)不同看法,可沒(méi)等你講完,就聽(tīng)見(jiàn)提案人不陰不陽(yáng)地說(shuō):“我覺(jué)得這樣的討論不應(yīng)該讓什么人都參加,有的人才來(lái)幾天啊,就想冒充專(zhuān)家了!”你氣得一時(shí)語(yǔ)塞,想不通為什么自己就事論事,她卻要這樣攻擊你。
點(diǎn)評(píng):我們每個(gè)人都可能遇到過(guò)類(lèi)似的“想不通”的事情:明明沒(méi)打算跟別人對(duì)立,卻偏偏有人要專(zhuān)門(mén)站到我們的對(duì)立面去,有一搭沒(méi)一搭地向我們“亂放冷箭”。這種時(shí)候,我們常以為他們又強(qiáng)悍又無(wú)禮,于是要么以牙還牙地回?fù)?,要么敬而遠(yuǎn)之地回避,無(wú)法與他們建立輕松正常的關(guān)系。然而,如果有機(jī)會(huì)深交,我們會(huì)發(fā)現(xiàn):其實(shí),在他們強(qiáng)悍的外表之下,有著比別人更加脆弱的心靈。換個(gè)詞想想看:
不是“攻擊”,是“防御”———其實(shí)脆弱而敏感的他們,并不是真的想要攻擊誰(shuí)、傷害誰(shuí),只是因?yàn)樗麄儽任覀兏率軅圆艜?huì)在感覺(jué)到威脅的時(shí)候,用“攻擊”來(lái)自己而已。所以說(shuō),與他們緩和關(guān)系的最佳辦法,不是反擊或回避,而是理解和包容。想想看,有哪些方法可以幫助我們更好地接近脆弱的心靈呢?
情景二 吵架指責(zé)弱勢(shì)心理
阿姨臨出國(guó)前,將讀高中的表妹托付給你照看。你唯恐表妹貪玩惹麻煩,所以恨不得拿根繩子把她綁在自己身邊??墒潜砻梅堑桓兄x你,反而三天兩頭跟你吵嘴,指責(zé)攻擊你是“八婆”、“拿著雞毛當(dāng)令箭”。你簡(jiǎn)直被她傷透了心……
點(diǎn)評(píng):在人際關(guān)系中,處于相對(duì)弱勢(shì)的人有種本能的逆反心理:你要我,我就偏要向西??墒?,胳膊擰不過(guò)大腿,大局當(dāng)然總是掌握在當(dāng)權(quán)者手里,而弱勢(shì)人群唯有通過(guò)不斷地攻擊和否定當(dāng)權(quán)者,才能獲得某種阿Q式的平衡。
換個(gè)詞想想看:不是“攻擊”,是“反抗”———不是別人真的那么討厭我們、想要傷我們的心,而是我們的某些做法讓別人感到壓抑和不解,因此通過(guò)指責(zé)來(lái)反抗罷了。更多的時(shí)候,我們甚至可能只是一只替罪羊、一個(gè)出氣筒,那些指向我們的攻擊其實(shí)本來(lái)另有所屬。既然如此,為什么不嘗試一下了解對(duì)方到底為什么要反抗、又究竟想要反抗什么呢?
情景三 嘴不饒人不懂表達(dá)
你的老搭檔善良勤奮,什么都好,但不知為什么,就是一張嘴老是不饒人,每天不是說(shuō)這個(gè)不好,就是講那個(gè)太爛,好像全世界都對(duì)不起他似的。你很擔(dān)心這樣下去自己也變成一個(gè)“怨婦”,但又不知該如何制止他的攻擊行為。
點(diǎn)評(píng):生活中這樣的人并不少見(jiàn),因?yàn)橛胁簧俚募彝ピ诖鄠鞯刂圃爝@樣的“特產(chǎn)”———從父輩的父輩開(kāi)始,一家人彼此就習(xí)慣了把攻擊當(dāng)作溝通的唯一方式。不幸繼承了這份“遺產(chǎn)”的人,除非有人特別點(diǎn)撥,否則不會(huì)意識(shí)到還有其他更好的方式可供選擇。換個(gè)詞想想看:
不是“攻擊”,是“表達(dá)”———如果可憐的他或她只學(xué)會(huì)了“攻擊”這樣一種表達(dá)方式,那么,讓我們來(lái)嘗試教會(huì)他們?nèi)绾胃玫乇磉_(dá)自我吧———如果他攻擊公交車(chē)的司機(jī),那么他其實(shí)只是想表達(dá)對(duì)交通狀況的不滿而已。以此類(lèi)推,我們將成為他們最感激的人!
