剛剛開始二人世界時，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午后，你是否發(fā)現(xiàn)你的他/她總是“性”致勃勃……可日子久了，就好像“左手摸右手”，再也提不起“性”趣了。美國著名性學(xué)雜志《紅書》指出了提升的秘訣。

　　是什么破壞了

　　是一種復(fù)雜而神秘的力量， 它與我們身體的每一部分都相關(guān)，從上到下，從大腦到。人們都知道性激素對的重要作用，其實，還有不少外在因素也影響著你的“性”趣。

　　放棄鍛煉：不運動的女人擁有較低水平的睪丸激素。

　　混亂的人際關(guān)系：如果**雙方關(guān)系不和，經(jīng)常吵架，那么，怨憤會影響彼此的。由于男性往往會將情緒壓抑住，所以他們經(jīng)常遭受到下降的打擊。

　　飲酒過度：盡管適量喝些酒可以助興，但如果把握不好度就會起到相反的效果。

　　浪漫電影：無論**，那些摟摟抱抱的電影會增加其體內(nèi)黃體酮的濃度，而這種激素會抑制睪丸激素，從而降低。

　　保持距離可重燃

　　為什么長期交往的對象會使人降低？精神醫(yī)師艾瑟·佩里爾介紹了一些可以重新點燃的方法：“當(dāng)家庭生活的穩(wěn)定導(dǎo)致欲望降低時，比較好的對策是和愛人保持一段距離，能增加一種獵奇的快感?！薄坝行┦虑榭梢愿笥言V說，而不去找愛人，讓彼此的生活不完全重疊?！薄案糁欢尉嚯x凝視愛人，不把他/她當(dāng)成你的丈夫或妻子，而是假想為與你無關(guān)的人，在這種狀況下容易爆發(fā)出來。”

　　食物也能激起

　　其實，我們身邊的一些食物就可以激發(fā)。

　　巧克力：其中的化學(xué)物質(zhì)可以促進多巴胺的釋放，讓人的大腦在中更充分地感到快樂。

　　南瓜子：含有鋅元素，可以提升睪丸激素在體內(nèi)的濃度和精子數(shù)量。

　　有辣味的色拉醬：胡椒粉含辣椒素，可促進大腦內(nèi)啡肽的生成，提升快感。

　　蜂蜜：含有硼元素，它能刺激睪丸激素的生成。