現(xiàn)代女性越來越重視個人衛(wèi)生，名目繁多的護理洗液也在超市占有了一席之地，面對琳瑯滿目的護理產品，應該如何選擇？怎樣使用才能真正呵護女性健康？

　　自凈作用維護健康

　　女性本身有比較完善的自然防御系統(tǒng)，其中最主要的是陰道的自凈作用。從生理上說，正常的女性陰道內，上皮細胞中含有豐富的糖原，糖原在乳酸桿菌的作用下分泌乳酸，使陰道內及外陰部形成pH值小于4. 5，在3.8～4 .4之間的弱酸性環(huán)境。同時，卵巢分泌的雌激素可使陰道上皮細胞增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力。正常情況下，可以有效抑制細菌的生長、繁殖，并且存在多種菌群，相互制衡，也能分泌一些抑制物抑制其他有害菌的生長，維護身體局部健康。從解剖學的角度講，在正常狀態(tài)下，盆底肌肉使陰道口閉合，緊貼在附近的兩側大自然合攏，也成為陰道的自然防御屏障。

　　但女性在局部抵抗力較低時，如經(jīng)期、有頻繁、懷孕和分娩時，體內致病菌增多就會引起炎癥，比如外陰瘙癢，白帶增多、有異味、顏色發(fā)黃等。遇到這種較輕微的炎癥，一般女性都會選擇使用護理洗液。但是需要注意的是，并不是所有洗液都能解決“難言之隱”。據(jù)報道，用陰道沖洗液的婦女比不用陰道沖洗液的婦女盆腔感染危險率增高了7 3 %，主要原因是所用沖洗液破壞了陰道的自潔功能，以致病原菌乘虛而入。

　　藥用日用需要分清

　　“難言之隱，一洗了之?！眹藢ε宰o理洗液的認識，恐怕最先源于幾年前的這句廣告語。而護理洗液也由最早的單一藥用護理洗液發(fā)展到現(xiàn)在品種繁多的護理型洗液。護理洗液大致可分為兩種類型：一種是普通的護理保健型，其中含有天然植物精華和少量化學成分，是女性可在日常生活中使用的基本護理品，可像護膚品一樣每天使用;另一種是帶有消毒性質的消炎護理產品，這類產品具有殺菌消毒的作用。一般這種帶有藥用性質的護理洗液只在醫(yī)院銷售，而護理保健型的洗液則多在超市里出售。

　　藥用消毒洗液一般都是對癥下藥，每個人的炎癥不同，所用的藥液也就不同，這需要在醫(yī)生的指導下使用。而超市中的護理洗液，多數(shù)作用是護理保健，人們在購買時要看清這種洗液的生產批號是否符合國家的衛(wèi)生安全標準。

　　在使用洗液時，未婚女性需用溫和的、濃度低的消毒洗液，而已婚女性的洗液濃度則相應要高一些。懷孕的女性可適當?shù)厍逑赐怅帲鐩]有特殊需要，無需陰道沖洗，以免發(fā)生宮內感染，影響胎兒。

　　倘若女性本身沒有炎癥，就不必使用護理洗液，因為對陰道的過度清洗會殺死乳酸菌。破壞了這種天然形成的酸性環(huán)境，致病的細菌和真菌就會乘機生長，在醫(yī)學上叫做菌群失調，從而導致感染的發(fā)生。所以，即便是護理型洗液也不必每天都用，如果白帶沒有異常，使用溫水清洗就可以了。

　　印尼醫(yī)生曾對599例產前婦女進行分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用沖洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在后用清水沖洗陰道則沒有危險性。這項調查也表明，沖洗液可破壞陰道酸堿度，使致病菌急劇生長，性病的感染率上升。由于清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道的正常菌群。

　　日常護理清洗有方

　　女性的陰道口與尿道口、鄰近，而陰道口是女性內生殖器官與外界相通的開口，因此糞便、不干凈的內褲、等都會將致病菌帶入陰道。許多女性不經(jīng)常清洗外陰，不勤換內褲，在中也不太注意衛(wèi)生，就容易形成陰道感染。因此，個人衛(wèi)生的保持和日常清洗才是最有效的護理方法。

　　女性清洗的正確方法應該是：適當清洗外陰，一般不要沖洗陰道，否則容易破壞陰道內的生態(tài)平衡，讓外界的病原體進入陰道。

　　清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后比較好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。用溫水清洗外陰時，不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。