的形態(tài)主要由遺傳因素決定，怎樣才能通過后天的鍛煉和保養(yǎng)增加的豐滿和挺拔程度呢？

　　的1/3是乳腺組織，

　　鍛煉有助于保持挺拔。直接附著在胸大肌上，體育鍛煉可以增加胸大肌的力量和體積，強健的胸大肌可以增加的體積，減少下垂。例如啞鈴練習等動作都有助于保持的健美。

　　適當按摩可以促進脂肪的重新分布，使得充滿彈性。涂抹按摩膏后用手掌根部按從外到內、從下到上、畫圈的方式按摩，持之以恒，效果頗佳。

　　上述方法在一定程度上能改變的形態(tài)，但是不可能引起脫胎換骨的改變。很多女性在尋找一勞永逸、簡單迅速的方法。

　　外用藥膏簡單、快捷，但是效果明顯的藥膏無一例外都含有激素，使用后迅速起效，停藥后往往迅速回縮，難以持久。藥膏中的激素通過皮膚吸收，長期使用會帶來令人追悔莫及的后果，可能引起月經紊亂，甚至增加乳腺癌、子宮癌的風險。

　　假體植入目前在國外已經成為常規(guī)手術，現(xiàn)在的人工假體造型好，手感柔韌，可以制造出完美的形象。但是關于假體是否致癌的爭論一直沒有停止過，加上手術可能出現(xiàn)感染等風險，是否手術一定要反復斟酌，切不可草率。