每到春天，人們的臉上容易發(fā)干、皮膚粗糙，甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現(xiàn)色斑等現(xiàn)象?？茖W(xué)研究表明，這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關(guān)系。據(jù)科學(xué)家測定：一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低。

       那么，春天里怎樣才能保持皮膚光潔細(xì)膩呢？以下一些做法可供參考：

       1、有春季皮炎史的人，可適當(dāng)外用防曬劑，如二羥基，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

       2、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在春游時(shí)，要戴上寬邊防護(hù)帽或用太陽傘遮擋。

       3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品，如香料、不純凈的凡士林等。

       4、在日常飲食中，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可以誘導(dǎo)春季皮炎的光感性物質(zhì)，如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應(yīng)盡量少吃或不吃。

       5、洗臉要講究科學(xué)，做到不用太燙的水洗，不用堿性肥皂洗，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

       6、在工余時(shí)間，做做面容健美操。具體方法是：五指并攏、雙掌摩擦微熱后，緊貼面部，輕輕上下抹動(dòng)，按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3—5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)。