孕媽媽應(yīng)如何做好護理。

　?。?）懷孕后，逐漸發(fā)育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由于壓迫而妨礙其發(fā)育。應(yīng)配戴合適的乳罩，防止下垂。

　?。?）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應(yīng)先用植物油（麻油、花生油或豆油）涂敷，使之變軟再清除。

　　（3） 妊娠4～5個月后，每日應(yīng)用毛巾蘸肥皂水擦洗數(shù)次，以增加其彈力，并可使表皮增厚，從而耐受嬰兒吸吮，減少產(chǎn)后皸裂的發(fā)生。

　?。?） 內(nèi)陷的于擦洗干凈后，用雙手手指置根部上下或兩側(cè)，同時下壓，可使突出。短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側(cè)，另一手自根部輕輕外牽。這些都是簡便易行的糾正方法，每日可進行10～20次，甚至更多，數(shù)月后，就可見到成效。