北京大學(xué)深圳醫(yī)院預(yù)防保健科葉郁輝醫(yī)生指出，在排卵期時(shí)應(yīng)綜合各方面的條件，選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊?，一般只能存?2－24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1－3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕。那么一天當(dāng)中，何時(shí)受孕最為合適呢？科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究表明，人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化的，早7時(shí)至12時(shí)，人的身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì)；13時(shí)末至14時(shí)，是白天里人體機(jī)能的最低時(shí)刻；下午5時(shí)再度上升，晚11時(shí)后又急劇下降，普遍認(rèn)為晚9~10時(shí)同房受孕是最佳時(shí)刻。除此之外，同房后女方長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有利于精子游動(dòng)，增加了精卵接觸的機(jī)會(huì)。