難事5：漏奶——當(dāng)提前上崗

　　寶寶還沒出生，就已迫不及待地提前進(jìn)入工作狀態(tài)，這是13%的準(zhǔn)媽煩惱。有時溢出的乳汁會浸透衣衫，讓孕媽們好不尷尬。

　　解決之道：漏奶是個好征兆，這說明你的將來完全能夠勝任哺乳任務(wù)，為自己喝彩吧，你的身體只是出乎意料地合作而已！在BRA里放入一小片棉質(zhì)乳墊就可避免尷尬。另外，孕中期的性活動也會加劇漏奶現(xiàn)象，所以，忘情時刻請注意盡量不要擾這個部位。

　　難事6：妊娠紋——孕期留下的永恒紀(jì)念

　　孕中期，隨著肚皮的漸漸隆起，妊娠紋也會不請自到。紫紅色的蚯蚓狀紋路一旦出現(xiàn)就會伴隨終生，實在是愛士的頭疼事。

　　解決之道：妊娠紋的出現(xiàn)，根本上是快速增大的腹部皮膚被抻拉而斷裂的結(jié)果。建議懷孕前就開始加強腹肌鍛煉，如每天洗澡時用冷熱水交替沖洗腹部就可增加腹部肌肉的彈性。另外，從確認(rèn)自己懷孕時起，每天在腰腹部和大腿兩側(cè)涂抹緊膚油，并每天堅持做局部的按摩，據(jù)說這樣可以阻止60%妊娠紋的產(chǎn)生。而且，即使妊娠紋已經(jīng)出現(xiàn)，也未必就是永恒的紀(jì)念，產(chǎn)后及時護理也可以讓顏色無限變淺。YSL、SISLEY和碧歐泉等品牌專柜都有這樣的美體產(chǎn)品為美麗的孕媽們服務(wù)。

　　難事7：睡眠——讓人頭痛的大問題

　　從孕中期開始,曾經(jīng)嗜睡的你開始遭遇五花八門的睡眠問題——打鼾、失眠和多夢都可能讓你整晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)。打鼾導(dǎo)致的缺氧讓孕媽們經(jīng)常半夜時醒來， “一覺睡到大天亮”成了不可企及的奢侈。另外，懷孕期間對腹中胎兒健康的擔(dān)心和未來生活的憂慮也能導(dǎo)致失眠和多夢。這段時間，孕婦的心情和身體都變得不輕松，“孕期艱難說”此時終于開始小有體會。

　　解決之道：利用零星時間補充睡眠是個不錯的主意。例如每天中午補上一小覺，或利用任何空閑讓自己休息。如果打鼾已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的睡眠，就更該多增加戶外活動，以保障身體能得到足夠的氧。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下吸氧。

　　難事8：多尿——一天跑N次廁所

　　膨脹的子宮對膀胱壓迫越來越大，一天跑N次廁所實屬正常。需要提醒孕是：不要因為怕麻煩故意減少飲水，那樣對你和寶寶的健康都不利。

　　解決之道：權(quán)當(dāng)每個小時段的放松和娛樂活動好了。路上心里哼唱一首歌給肚子里的寶寶聽。惟一需要提醒你的是，去廁所的路上注意安全。