■ 從生活細節(jié)遠離電磁波

　　要遠離高強度電磁波輻射源，如高壓線、變電站、廣播電視發(fā)射臺、差轉臺等。

　　家用電器盡量不要集中擺放，免得同時開啟，形成超劑量輻射。

　　家用電器不要長時間操作，不用時不要讓它們處于待機狀態(tài)，因為在這種情況下，主機仍然發(fā)射著電磁波。

　　晚上睡覺時不要將手機放在頭邊。

　　有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，長時間的積累可導致不良后果。

　　■ 多吃新鮮水果和飲茶可減少傷害

　　平素還應該多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，比如青椒、胡蘿卜、柑橘、草莓、獼猴桃、橄欖和動物的肝臟等。維生素C有利于調節(jié)人體電磁場的紊亂狀態(tài)，增強機體防御功能，起到減少電子霧污染的作用。電腦工作者應該多飲茶，茶葉已經(jīng)被證實是防止輻射的天然有效武器，堅持飲茶對預防或者緩解電磁波的輻射很有益處。   (責任編輯：高原)