對(duì)懷孕中出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等護(hù)理方式來(lái)緩解。

　　從懷孕后幾星期開(kāi)始，會(huì)感覺(jué)到腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。

　　進(jìn)入妊娠的第二個(gè)月時(shí)，逐漸膨脹起來(lái)，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，使得會(huì)長(zhǎng)出類(lèi)似腫塊的東西；

　　接著，皮膚下的血管變得明顯突出。也會(huì)漸漸變大，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深，的突出也較為顯著。

　　醫(yī)生的分析：

　　正常的女性在妊娠期內(nèi)身體都會(huì)發(fā)生明顯的變化。自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，也作出相應(yīng)反應(yīng)。事實(shí)上這是大自然賦予人類(lèi)天性的功能，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要。同時(shí)，妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。

　　整個(gè)妊娠期內(nèi)，會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)――有的甚至長(zhǎng)大了三倍。不過(guò)隨著時(shí)間的推移，疼痛的感覺(jué)將漸漸消退。要引起注意的是：如果發(fā)覺(jué)諸如急性紅腫熱痛、血絲性分泌、龜裂及皮膚潰瘍，那就不可等閑視之，應(yīng)立即就醫(yī)確診。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌雖說(shuō)比較罕見(jiàn)，但也不能掉以輕心。

　　有些年輕的新媽媽發(fā)覺(jué)孩子生下后開(kāi)始“縮水”松松垮垮耷拉下來(lái)，那是因?yàn)樵衅诶餂](méi)有重視對(duì)的保養(yǎng)。美容專(zhuān)家曾指出：——一旦開(kāi)始懷孕，就要加強(qiáng)護(hù)理。

　　你該采取哪些對(duì)策？

　　對(duì)策一

　　無(wú)論以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩給提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要，戴得太緊會(huì)壓迫，影響乳腺的正常發(fā)育；戴得太松則起不到效果――它依舊會(huì)下垂。

　　對(duì)策二

　　涂些天然護(hù)膚油既保護(hù)皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

　　對(duì)策三

　　經(jīng)常清洗。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷，使表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈。

　　對(duì)策四

　　對(duì)懷孕中出現(xiàn)的腫脹甚至疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等護(hù)理方式來(lái)緩解。

　　對(duì)策五

　　糾正內(nèi)陷。如果內(nèi)陷，孩子會(huì)含不住，乳汁也就沒(méi)法吸出來(lái)。妊娠七八個(gè)月后每天必須做這樣的動(dòng)作：一只手的手指壓緊乳暈兩側(cè)，另一只手將輕輕向外提，也可以在兩側(cè)和上下輕輕推動(dòng)，將擠出。