小鏈接：依需求來(lái)挑瑜珈墊

瑜伽墊子目前分為T(mén)PE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前比較好的環(huán)保材料，但價(jià)格比較高;PVC材料目前比較常用，化學(xué)中文名稱(chēng)叫聚氯乙稀，在箱包、電線及日常品的制造中非常常用，PVC的新料沒(méi)有氣味，也對(duì)人體無(wú)害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，EVA多數(shù)用在鞋材中，氣味較重，不建議使用.所以PVC還是一個(gè)較好的選擇。建議使用6mm，國(guó)內(nèi)尺寸為173X61;建議購(gòu)買(mǎi)1300克以上的墊子(因?yàn)橐恍S家的墊子為了便宜而偷工減料) 。

現(xiàn)在大部份的教室都會(huì)提供所謂的“公墊”，就是大家上課時(shí)使用的公用瑜伽墊。有的老師甚至?xí)诮淌覂?nèi)鋪好一層保護(hù)墊，大家上課就不用再使用墊子了。大部份的學(xué)生會(huì)因?yàn)椴幌氡持鴫|子上班、上課跑來(lái)跑去，而使用這種公墊。不過(guò)，我建議，若是有心要學(xué)一段時(shí)間的朋友，比較好還是使用自己的墊子，一方面自己可以清洗，比較衛(wèi)生;也能依您個(gè)人的情況挑個(gè)合適的墊子。 另外有條件的可以購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)來(lái)的瑜伽鋪巾。

若是您覺(jué)得還是需要墊子來(lái)保護(hù)自己，那么，如何選個(gè)合適的墊子就很重要了。選墊子的方式不外兩種：依個(gè)人需求來(lái)選擇;或按材質(zhì)來(lái)選。