月經(jīng)期間，女性身體失血，容易造成身體氣血不足，尤其是月經(jīng)量多的女性朋友更是如此。那為了防止氣血不足，對于月經(jīng)量多如何補血很多人不清楚，也不知道吃什么食物好，接下來給大家詳細介紹一下月經(jīng)量多如何補血，補血方法有哪些！

月經(jīng)量多如何補血?可以試試這些食療方。

1、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

2、麥冬紅棗小麥粥

材料：水發(fā)小麥90克，紅棗15克，麥冬少許。

用法：鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的紅棗、麥冬、小麥拌勻，燒開后用小火煮60分鐘。關(guān)火后盛出煮好的粥即可。

功效：本品補血安神、養(yǎng)陰生津、潤肺清心，適宜血熱型月經(jīng)過多的患者食用。

3、歸地燒羊肉

原料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。

功效：溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛所導致的月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

月經(jīng)量多的朋友除了通過上的食療方法進行補血之外，及時治療月經(jīng)量過多的問題也是非常重要的。大家可以試試益母顆粒。

千金益母顆粒具有“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”的功效，臨床主要用于治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);同時能夠有效促進子宮復(fù)舊。千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當歸為臣藥(補血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng))，具有方精力專的特點，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實踐應(yīng)用10多年，安全有效。當歸，川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調(diào)經(jīng)，增益了行氣化瘀止痛之功效，更適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

另外，千金益母顆粒藥材道地，藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

以上就是關(guān)于月經(jīng)量多如何補血的簡單介紹，希望對大家有所幫助。女性在經(jīng)期還要注意不要吃一些寒涼的東西，比如說冰品、黃瓜、冬瓜、海帶等。我們除了飲食上面進行治療之外，我們也可以使用藥物進行治療，藥物治療也有效。