從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營養(yǎng)和適當?shù)幕顒油猓攸c是做好分娩的準備。

      進入孕晚期后，由于內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話，是屬于孕晚期反應，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會自然消退。但如果出現(xiàn)了下表中的急癥癥狀，應立即去醫(yī)院就診。

　　一、牙齦出血

　　癥狀：牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

　　處理方法

　　1.進食后用牙刷徹底清潔牙齒。

　　2.服用維生素。

　　二、氣喘

　　癥狀：當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。

　　處理方法

　　1.盡可能多休息。

　　2.如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。

　　三、胃灼痛

　　癥狀：在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。

　　處理方法

　　1.避免吃大量谷類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。

　　2.晚上飲一杯溫熱的牛奶，多用一個軟墊把頭墊高。

　　3.在醫(yī)生指導下服用治療胃酸過多的藥物。

　　四、便秘

　　癥狀：排出硬而干的大便，次數(shù)較平時少。

　　處理方法

　　1.要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當你有便意時即去廁所。

　　2.經常地運動。

　　3.服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時，應飯后服用并喝大量的水。

　　4.如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

　　五、痛性痙攣

　　癥狀：經常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發(fā)作。

　　處理方法

　　1.按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。

　　2.為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動一下，若疼痛減輕可多走一會兒。

　　3.服用鈣片及維生素D。

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      六、尿頻

　　癥狀：常常要小便。

　　處理方法

　　1.如果發(fā)現(xiàn)夜間要起來去廁所，則在傍晚時就少喝水。

　　2.若感覺排尿疼痛，可能有感染，要就診。

　　七、漏尿

　　癥狀：每當奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時，會有尿液漏出。

　　處理方法

　　1.經常排掉小便。

　　2.經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。

　　3.防止便秘，避免提重物。

　　八、皮疹

　　癥狀：紅色皮疹常發(fā)生在下或腹股溝處被汗?jié)裢傅钠つw褶皺內。

　　處理方法

　　1.用無香味的肥皂清洗患處并使之干燥。

　　2.用痱子水減輕皮膚的不適。

　　3.穿寬大的棉質衣服。

　　九、失眠

　　癥狀：入睡很費事，醒來以后就難再睡。有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。

　　處理方法

　　1.看書、松弛地運動一會或睡覺前洗個溫水浴都有助于睡眠。

　　2.嘗試一下多加一個枕頭，你側臥睡覺，就把枕頭夾在大腿的中間。

　　十、陰道分泌物

　　癥狀：清澈或黃色分泌物較平時多，沒有瘙癢、疼痛或氣味。

　　處理方法

　　1.避免使用陰道除臭劑以及有香料的肥皂。

　　2.用淡色的衛(wèi)生墊。

　　3.如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。

　　十一、出汗

　　癥狀：稍用力氣后就出汗，或者夜間醒來感覺熱并且出汗。

　　處理方法

　　1.穿寬松的棉質衣服。

　　2.大量飲水。

　　3.夜間開窗。

　　特別提示：

　　如果有下列癥狀應立即請求急癥治療：

　　1.不能消除的嚴重頭痛。

　　2.視力模糊。

　　3.嚴重而持續(xù)的胃痛。

　　4.陰道出血。

　　5.陰道有液體流出。

　　6.排尿頻繁、疼痛。

　　如果有以下癥狀，應在24小時內去就診：

　　1.兩手、面部及兩踝部水腫。

　　2.嚴重頻繁的嘔吐。

　　3.體溫達38攝氏度以上。

　　4.妊娠28周后，胎動減少，12小時少于10次。