小孩子的消化能力較而言是比較弱的，如果給小孩吃了不容易消化的食物，就很容易出現(xiàn)積食的情況，小孩積食會(huì)引起食欲不振，人也會(huì)跟著沒有精神，若長期積食，則會(huì)影響身體健康，因此一定要引起重視。那么，小孩積食怎么辦最有效呢？

小孩積食怎么辦最有效

適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山楂

山楂是非常好的開胃食品，能幫助消食和改善積食。如果吃太多肉類，就可用山楂來消食，適當(dāng)吃點(diǎn)山楂片或喝點(diǎn)山楂水，都能夠起到非常好的開胃、消食作用。

飲食要清淡易消化，少食多餐

節(jié)假日是小孩最容易積食的時(shí)期，因?yàn)榇似冢壹叶际谴篝~大肉等不利于消化的食物，吃的多了也就容易積食。家長應(yīng)盡量在節(jié)后讓小孩多吃些清淡易消化的食物，例如蔬菜、面食以及粥類等，少吃些油膩、刺激的不消化食物，積食的癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

此外，積食也有可能時(shí)小孩吃多了，撐到了肚子。因此，家長們?cè)谖故车臅r(shí)候，一定要少喂一些，可每天多喂幾次，適當(dāng)?shù)臏p少小孩食量，有利于緩解積食，待到積食好轉(zhuǎn)后，再逐漸增加適量即可。

輕柔地給小孩按摩肚子

當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象時(shí)，給寶寶按摩肚子是非常不錯(cuò)的緩解不適的方法，適當(dāng)按摩寶寶的腹部，可以促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，提高腹部的溫度，從而幫助緩解積食所帶來的疼痛。家長們需要注意的是，給寶寶按摩肚子，一定要順時(shí)針方向進(jìn)行按摩，這樣才比較好幫助消化，更快地恢復(fù)消化吸收功能。

此外，積食還可以吃些健胃消食的產(chǎn)品，只有消化好了，胃口才會(huì)好。

小孩積食不想吃飯，可以給小孩吃些健胃消食地產(chǎn)品，比如江中小兒健胃消食片，它含有陳皮，山藥，炒麥芽，山楂等大多食品化成分，有提高孩子食欲、消食、開胃的作用。當(dāng)小孩不想吃飯時(shí)，可給他嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口才會(huì)好。

而且它的味道酸甜，很受小朋友的喜歡，所以當(dāng)小孩出現(xiàn)食欲下降，厭食等積食表現(xiàn)時(shí)，家長可給小孩吃點(diǎn)江中健胃消食片幫助緩解。

關(guān)于“小孩積食怎么辦最有效？”，上文以給出部分建議，希望能幫到各位家長，減少小孩積食的發(fā)生。