試管**5天以后，是不可以做蹦跳運(yùn)動(dòng)的，否則可能會(huì)增加卵巢扭轉(zhuǎn)或者內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)。通常情況下，試管**后都是建議患者臥床休息1-2天的，在這期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，像跑步、跳繩這些運(yùn)動(dòng)不要去做，避免對(duì)身體造成傷害。而一般女性在**后身體在一個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常，不過(guò)由于每個(gè)人的身體素質(zhì)有所差異，具體情況還是因人而異。

其實(shí)，女性**后是可以適當(dāng)?shù)淖鲂┹^為溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，注意也有助于身體的恢復(fù)，提高機(jī)體免疫力，同時(shí)也有助于后期的試管移植。那么下面就說(shuō)說(shuō)**后應(yīng)該做些什么，可以通過(guò)試管成功率，具體如下：

1、**屬于微創(chuàng)手術(shù)所以一般**后都需要女性臥床休息1-2天，之后可以做些有氧運(yùn)動(dòng)比如散步、瑜伽等，千萬(wàn)不要進(jìn)行跑步或蹦跳類的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)較為劇烈，容易造成女性卵巢扭轉(zhuǎn);

2、**后女性也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜作息規(guī)律，保持每天7個(gè)小時(shí)以上的充足睡眠，這樣在讓身體快速恢復(fù)的同時(shí)也讓卵巢得到了休息，有助于后期的試管移植;

3、因?yàn)?a href="http://www.luxecare.cn/szivf/tags/131.html" target="_blank">促排卵期間會(huì)使用大量的促排卵藥物，對(duì)卵巢造成了一定的傷害，所以在**后女性要多吃些含高蛋白和高鈣的食物，可以每天喝一杯豆?jié){，有助于卵巢的恢復(fù)。

需要注意的是，在**后醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身體情況，開(kāi)些調(diào)理身體的藥物，這時(shí)候女性必須按醫(yī)生要求進(jìn)行用藥，千萬(wàn)不要擅自減量或者停藥。另外，為防止卵巢扭轉(zhuǎn)，對(duì)女性身體造成嚴(yán)重后果，**術(shù)后必須要臥床休息1-2天，之后才可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要做大動(dòng)作的行為。