試管**后吃什么有利于卵巢恢復(fù)？這份食譜請收下。**手術(shù)是患者在促排后的一個(gè)過程，而且**結(jié)果是促排階段的結(jié)果驗(yàn)證。若是在**時(shí)患者不能夠有足夠多的優(yōu)質(zhì)卵泡，那么對于試管后期的影響是非常大的。很多人擔(dān)心**會不會對身體有很大的影響，那么在試管**后吃什么能夠更好的恢復(fù)呢？

試管**后吃什么有利于卵巢恢復(fù)？

**后有利于卵巢恢復(fù)的食物主要有高蛋白食物、粗纖維食品以及一些藥物。

1、高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、雞、鴨、鵝、牛肉、羊肉、豬肉、大豆類（如黃豆、大青豆和黑豆等）、牛奶和干果類（如芝麻、核桃、松子）等，這些食物中蛋白質(zhì)含量較高，可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染的幾率，有利于身體的恢復(fù)。

2、粗纖維食品：如牛奶、魚、大蝦、豆制品、肉、冬瓜等粗纖維食品，這些食品可以提供豐富的營養(yǎng)，同時(shí)有利于通腸潤便，減小便秘發(fā)生的幾率，從而減輕**后小腹疼痛的癥狀，有利于卵巢的恢復(fù)。

3、藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些抗生素，有利于降低感染發(fā)生的幾率，有利于卵巢的恢復(fù)。

試管**后要注意什么？

1.注意觀察：**屬于侵入性操作，如果有明顯的腹痛、腹脹，或比較大量的陰道出血，可能發(fā)生卵巢過度刺激或盆腔感染、出血等現(xiàn)象。此外，**后如果發(fā)生劇烈的腹痛，可能發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)，建議立即到醫(yī)院去就診。

2.注意避免劇烈運(yùn)動：不要劇烈運(yùn)動，不能同房、洗盆浴、游泳等，可以洗淋浴。

3.注意飲食：**后1周內(nèi)建議飲食清淡，不吃或少吃刺激性的食物，如冷、辣或過于油的食物。如果**較多，建議可以適當(dāng)吃利尿的食物，如喝冬瓜湯、吃西瓜等，增加排尿量，以緩解腹脹。

4.注意調(diào)整生活：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜、不要勞累，并注意觀察身體狀況，有任何不適的情況，要及時(shí)就醫(yī)。

這些都是試管**后需要注意的事項(xiàng)，希望對您有所幫助。總之，在試管**后，為了更好地讓卵巢恢復(fù)，可以遵循上述建議，合理膳食，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜、不要勞累，并注意觀察身體狀況，有任何不適的情況，要及時(shí)就醫(yī)。