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葉黃素

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更新時間 2026-03-05

葉黃素是一種天然存在于植物中的黃色素，具有很強的抗氧化作用。它可以幫助保護眼睛和皮膚免受自由基損傷，減緩視網(wǎng)膜老化，預(yù)防白內(nèi)障等眼部疾病。同時，葉黃素也被認為對心血管健康有益，能夠降低膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生風險。因此，適量攝入葉黃素對保持健康至關(guān)重要。