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懷助孕需要做什么準備生助孕的食譜推薦

想生助孕的孕前準備工作有不少，在備孕時期，要做到測量體溫、服用天然鈣、適當?shù)慕?、同房前用蘇打水沖洗陰道等。如果想生助孕，就應(yīng)該增加Y子順利與子結(jié)合的機會，以下的方法僅參考。

??1、基礎(chǔ)體溫測量：為了預(yù)測排期，堅持每天晨起用體溫計測量基礎(chǔ)體溫。

??2、服用天然鈣：女在備孕的三個月可以每天服用4顆天然鈣。

??3、禁欲：在女排前5天需要禁欲，到排日前才能行房。

??4、陰道酸堿度調(diào)節(jié)：排日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿環(huán)境。

??5、制造高潮：同房制造高潮，女宮頸分泌的堿分泌物較多，適合Y子活動。

??6、同房姿勢：同房姿勢站姿或后入式。這種姿勢能讓陰莖更深入，更容易將Y子送進子宮，有助于Y子與子結(jié)合。

??7、吃堿食物：堿食物能增強身體的堿，是女陰道能分泌出堿物質(zhì)，高Y子的生存幾率，有利于Y子和子結(jié)合。

生助孕的食譜推薦

??1、蟲草鴨湯

材料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

做法：鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，后加鹽調(diào)味熄火。

功效：冬蟲夏草是滋肺腎的助陽良品，能起到強陽、益體力的作用，有促進生助孕的幾率。適合男子體虛、陽氣不振而欲生孩子者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。

??2、紅糟雞湯

材料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

做法：姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功效：紅糟雞，活血益肝腎。養(yǎng)氣益腎，幫助生孩子。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用。