懷孕34周，寶寶現(xiàn)在有2.3kg，坐高約30cm，此時大多數(shù)胎兒已為分娩做好準備，轉(zhuǎn)為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已進入骨盆，這時孕媽媽可以長舒一口氣了。但是很多人都說孕34周是個坎，這是為什么呢？其實原因有三點：

懷孕晚期34周是連醫(yī)生也認為的一個重要時期，而且大家也都說孕34周是個坎，其實原因就是這個時候需要確認胎兒的胎位是否正常，如果不正常將會影響正常分娩，但是可以在醫(yī)生指導下進行糾正，切勿自行糾正，因為如果同時存在臍帶繞頸就可能造成臍帶繞頸圈數(shù)增加，增加胎兒缺氧的風險。另一個原因就是孕34周的羊水變化，而過多或過少都是不好的，可能造成早產(chǎn)，第三個原因就是出現(xiàn)其他不適癥狀，特別是容易便秘和水腫，嚴重了都會不利于胎兒，所以說，想要度過這個危險期，就要多注意這三點，當然也不止這些，還需注意胎動等。

孕晚期34周是個坎的原因

可能出現(xiàn)胎位不正和臍帶繞頸

孕34周是醫(yī)生認為一個比較重要的階段，這個時候需要鑒定骨盆，再一次確認胎位，因為胎位是否正常直接關(guān)系到準媽媽是否能正常分娩，如果胎兒是臀位（即臀部向下）或是有其它姿勢的胎位不正，醫(yī)生都會采取措施進行糾正，其實孕34周胎位一般沒有多大問題，但是遇到臍帶繞頸就比較危險了，可能導致胎兒缺氧，因此說孕34周是個坎兒。

可能有早產(chǎn)風險

這個時候可能會發(fā)現(xiàn)腳、臉、手腫得更明顯，腳踝部腫得很高。但即使這樣也不要限制水分的攝入量，因為自己體內(nèi)和胎兒都需要大量水分，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內(nèi)的水分。而孕34周，羊水也可能發(fā)生變化，羊水量過多或者過少都屬于異常情況，會對胎兒的生命安全造成影響，導致胎兒早產(chǎn)。

還可能出現(xiàn)其他不適癥狀

孕晚期34周的時候，胎兒頭部下降并入盆，宮高約34cm，子宮底在臍上約14cm處。由于胎兒下降，媽媽會覺得呼吸順暢了很多，食欲也增加了不少，但有些媽媽會覺得腹部、膀胱有明顯的壓迫感，這也是正常的。腿部的負擔變得非常重，常常出現(xiàn)痙攣和疼痛，有時還會感到腹部抽痛，一陣陣緊縮。

而隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘，孕媽媽一定要注意飲食的調(diào)整。現(xiàn)在你可能會發(fā)現(xiàn)腳、臉、手腫得更明顯，腳踝部腫得老高，如果手或臉突然嚴重腫脹，一定要去看醫(yī)生。

孕34周除了要注意以上三個方面之外，還需要再次復查肝腎功能等，警惕妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積發(fā)生（尤其南方孕婦好發(fā)）。而孕34周的孕媽媽還要開始面對分娩所帶來的各種壓力，增加對分娩知識（包括臨產(chǎn)的癥狀、分娩方式指導、分娩鎮(zhèn)痛等）的了解，因此，孕34周是個坎這句話不假。

孕34周注意事項

在所有產(chǎn)檢中，孕34周這個時間一直被產(chǎn)科醫(yī)生視為“重中之重”，這時起醫(yī)生會格外關(guān)注胎兒的位置，因為胎位直接關(guān)系到準媽媽是否能正常分娩。而孕媽媽這時也要多加注意，才能度過這個危險期，這里就為大家分享一下孕34周的注意事項：

1、避免自行矯正胎位不正

孕34周后，臀位轉(zhuǎn)為頭位的機會大大減少，采取膝胸臥位法慢慢調(diào)轉(zhuǎn)胎位，對胎兒沒有什么影響。但如果有臍帶繞頸的情況，對轉(zhuǎn)胎位會有些不利，可能會使臍帶繞頸圈數(shù)增加，也可能會使臍帶繞頸消失。因此，如果這個時期胎位還是不正，不要自行矯正，應(yīng)在醫(yī)生指導下進行。

2、防止腸道便秘

這一周孕媽媽可能會有便秘的問題，記得要多吃玉米、蔬菜水果等富含粗纖維的食物，這有助于腸道排便。一些有補益作用的膳食也可以開始吃一些了，以利于面對隨時可能到來的分娩活動中的熱量消耗。

3、別做劇烈運動

懷孕最后兩個月不適宜參加劇烈運動，尤其是那些有過流產(chǎn)史的媽媽就更應(yīng)該注意了。這一時期，孕媽媽可以散散步，打打太極拳，做做廣播操。

4、要保證足夠的休息

到了這個月，準媽媽不可避免地會有疲勞感，有時甚至會覺得一整天都很疲倦。所以準媽媽要保持生活規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，不要等到感覺疲倦了才想到去休息。

5、注意胎動

一般來說，越到孕后期，胎動越不劇烈，因為隨著胎兒的長大，能在子宮內(nèi)的活動范圍就更加受到限制。通常孕34周胎動每小時在3—5次，如果胎動過于頻繁，有可能是受到驚嚇。另外，臍帶繞頸或缺氧也會導致孕晚期胎動頻繁。在不能確定是否正常的情況下，比較好去醫(yī)院檢查。

6、注意營養(yǎng)補充

孕晚期，更要注意維生素AD的攝入，維生素D能夠促進鈣的吸收，與胎兒的體格和智力發(fā)育息息相關(guān)，而更重要的是，這個階段，是胎寶寶肺部發(fā)育成熟的關(guān)鍵期，在這個階段，胎兒的肺部發(fā)育成熟以便可以適應(yīng)出生后的呼吸，因此對寶寶出生后的健康至關(guān)重要。

7、保持好心情

這時孕媽媽身體上的負擔帶來的精神壓力越來越大，情緒難免浮躁?？梢苑怕暢?，用歌聲平復心中的焦慮，這種方法也能夠培養(yǎng)寶寶樂觀的心性。

在孕34周，有些初產(chǎn)婦的腹部，臍周圍可能會出現(xiàn)發(fā)癢的紅斑或條紋，以后擴散至大腿和肢體末端，這種情況叫做妊娠瘙癢性蕁麻疹及斑塊，這與腹部過度膨脹（胎兒體重增長過快或多胎妊娠）觸發(fā)皮膚發(fā)生改變可能有關(guān)，雖然對你身體不會帶來傷害，但為了保險起見，還是應(yīng)該讓醫(yī)生做一下診斷。