“多囊卵巢該怎么減肥”是有類似情況朋友想問的一個問題，有的多囊姐妹為了減肥嘗試多種減肥藥，卻引起更嚴(yán)重的情況發(fā)生，其實沒有什么多囊減肥最快的方法，堅持運動才是根本！

多囊可以吃減肥藥嗎

大家常說的減肥藥，涉及藥品和保健品兩大類，它們起效通常有四種原理，產(chǎn)生的副作用也各不相同：

1、少吃：這類減肥藥通常含有食欲抑止劑，如西布曲明，它們通過作用于中樞神經(jīng)，產(chǎn)生飽覺，抑止食欲；

2、多排：這類減肥藥通常含有利尿劑、瀉藥等成分，通過增加排泄減輕體重；

3、多耗：這類減肥藥通常含激素，通過增加消耗達到減重的目的；

4、少吸收：這類減肥藥主要包括奧利司他等，它們讓脂肪不被吸收，從而減輕體重。

值得注意的是，在中國，只有第四類減肥藥通過了原國家食品藥品監(jiān)督管理總局的批準(zhǔn)，其他多為保健品，如果添加藥品成分，很可能屬于違規(guī)，會給身體健康帶來風(fēng)險。

多囊卵巢不能吃減肥藥。不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥藥對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥藥。

多囊減肥最快的方法

既然吃減肥藥沒有用，那么多囊卵巢該怎么減肥呢？這里奉上六字真言：“邁開腿，管住嘴，健康減肥”，多囊姐妹是時候動起來了！超過一半的多囊姐妹都有超重或肥胖，可以參考以下小方法來減重：

1、自測身高體重指數(shù)（BMI），計算出自己的理想體重，奔著目標(biāo)不斷努力；

2、通過慢跑、練瑜伽、做體操或跳舞等健康的方式來減肥，長期堅持鍛煉是關(guān)鍵。

幾乎每個臨床醫(yī)生都在一直強調(diào)多囊姐妹要多多運動，運動的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗；間接益處是降低雄激素水平和作用，改善內(nèi)分泌，恢復(fù)生育力，讓多囊姐妹有更大的自然懷孕生子的希望！