吃火鍋的注意事項(xiàng)

火鍋雖然很美味，但在吃火鍋時(shí)要非常注意衛(wèi)生，講究科學(xué)。孕婦或是試管期間想吃火鍋的話，要盡量在家里做來吃，根據(jù)自己的需要選購新鮮食材，并且保證湯底清淡，比較好不要在外面的火鍋店隨意吃火鍋，下面也為大家總結(jié)幾點(diǎn)吃火鍋的注意事項(xiàng)：

1、選擇新鮮食材

吃火鍋時(shí)應(yīng)選擇新鮮的蔬菜以及肉類，避免食物中毒。

2、注意湯底

孕婦吃火鍋的話，不要吃紅油湯底的火鍋，也不要吃中藥湯底的火鍋，要保證湯底的清淡和營養(yǎng)均衡，可以用雞湯、排骨湯等來作為湯底。不過火鍋湯底切忌反復(fù)使用。

3、掌握好火候

食物若在鍋里燒的時(shí)間過長，會導(dǎo)致營養(yǎng)成分損壞，并失去鮮味;若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。同時(shí)，還應(yīng)注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。

4、注意衛(wèi)生

孕婦吃火鍋時(shí)，要準(zhǔn)備單獨(dú)一雙筷子，不要用來夾生食材，并且煮火鍋時(shí)也要注意把生食熟食分開放置。

5、注意吃火鍋的頻率

孕婦懷孕期間可能會出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后無法消化，引致不適。

移植后飲食注意事項(xiàng)

為方便準(zhǔn)備做試管嬰兒，及已懷孕正處于孕期、產(chǎn)后哺乳期、月子期間的姐妹了解飲食方面的注意事項(xiàng)，以下整理了懷孕期間的飲食宜忌，提供食用指南，想知道哪些食物能吃、哪些不能吃快來看看：

水果類
火龍果	櫻桃	荔枝	榴蓮	油桃
草莓	桃子	哈密瓜	杏子	西瓜
山竹	枇杷	梨子	龍眼	獼猴桃
葡萄	桑葚	楊梅	李子	香蕉
百香果	菠蘿蜜	山楂	橙子	芒果
桂圓	紅棗	西柚	奇異果	牛油果

注：移植后可以吃蘋果、橙子、西柚、葡萄、獼猴桃。不要吃山楂、桂圓、荔枝、木瓜、西瓜等。移植后多吃蔬菜水果，防止便秘，不要吃辛辣等刺激性食物及易過敏的食物，以防引起腹瀉。

其他類
香椿芽	菠菜	咖啡	羊肉	酸辣粉
檸檬水	韭菜	苦瓜	茄子	皮蛋
木瓜	啤酒	海帶	香瓜	綠茶
魚膠	口香糖	空心菜	胡椒粉	鵝蛋
枸杞	火鍋	粽子	大麥茶	方便面
菊花茶	小龍蝦	海鮮	花甲	茴香餃子
鴨肉	蘋果醋	狗肉	田螺	螃蟹
香菜	干黃花菜	槐花	海參	芋頭
蜂蜜水	巧克力	酸奶	燕窩	冰淇淋
綠豆湯	木耳	玉米	紅薯	山藥

做完試管嬰兒移植手術(shù)后不能吃任何具有刺激性的食品，比如辣椒、生蔥、生姜等辛辣的食品都不能吃，各種冷飲以及西瓜、苦瓜、馬齒莧、水憋、柿子、螃蟹等寒涼性的食品也不能吃，防止引起腸胃不適而影響子宮的健康。

移植后吃火鍋會不會影響著床

移植后吃火鍋如果造成拉腹部引起宮縮的情況，那么就會影響到胚胎的著床，但如果吃了火鍋沒有異常反應(yīng)的話那么也不會影響到胚胎的著床，比較好是避免吃辛辣生冷刺激性的食物比較好。

試管移植后能吃火鍋嗎？?

網(wǎng)友提問

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生育顧問

做試管后不建議吃火鍋，火鍋內(nèi)含有大量的佐料，一般主要的成分是鹽份和辛性成分。容易給人體的新陳代謝增加負(fù)擔(dān)，造成體內(nèi)新陳代謝的淤積，引起體熱，產(chǎn)生上火的癥狀，會影響到雌性激素的平衡分泌和黃體酮的生成，不利于受精卵的著床，引起流產(chǎn)。

吃火鍋會不會影響到胚胎的著床主要還是要看女性的身體狀況，做試管期間或是孕期一般不建議大家吃火鍋以免引起不良現(xiàn)象，畢竟做試管的費(fèi)用并不小，如果是飲食造成失敗了，那真的就很虧。