月經(jīng)過后補什么比較好？月經(jīng)結(jié)束后吃什么調(diào)理？補血和血，調(diào)經(jīng)化瘀。主治沖任虛損，月經(jīng)不調(diào)，臍腹虧痛，崩中漏下，血瘕塊硬，時發(fā)疼痛。

月經(jīng)過后補什么比較好

1.烏雞黃芪湯

原料：烏骨雞250克，黃芪60克。

做法：

(1)上2味洗凈，烏雞去內(nèi)臟斬件。

(2)將材料一同放至鍋中，加適量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小時，煮至爛熟，調(diào)味后服食，連服3～5日，1次/日。

功效：補氣攝血。

2.燉雞白菜湯

原料：雞500克，白菜1000克，鹽15克，料酒7克，味精3克，胡椒1克，姜7克，大蔥7克。

做法：

(1)大白菜心洗凈，改刀切塊;老母雞洗凈，用開水煮一下?lián)瞥鰶_洗干凈。

(2)煮雞原湯澄清后過細籮，去掉滓沫，放鋼精鍋內(nèi)燒開，將雞下鍋，放入整姜、整蔥，燒開鍋改微火將雞燉爛時下入白菜，放入鹽、料酒、胡椒粉、味精等，揀出姜、蔥不要，嘗好味，裝入大湯碗內(nèi)即成。

功效：調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，補虛養(yǎng)身，延緩衰老。

3.四物湯

原料：白芍藥、川當(dāng)歸、熟地黃、川芎各等分，共9g。

做法：用水，220毫升，煎至150毫升，空腹時熱服。

月經(jīng)結(jié)束后吃什么調(diào)理

益母草是屬于活血類的藥物的，一般在月經(jīng)期間比較好還是不要吃的。一般是在月經(jīng)前或者月經(jīng)干凈后用的。正常情況下在月經(jīng)期的時候比較好還是少吃藥比較好的，一般如果是在月經(jīng)期間用藥了，這樣就有可能影響月經(jīng)的。

益母草，人們常把它稱作“為女人而生的草”，具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、利尿消腫等作用，是治療婦科病的重要藥物。不僅如此，它還被認(rèn)為有養(yǎng)顏的作用，備受女性青睞。

益母草性微寒，味苦辛，據(jù)《本草綱目》記載：“益母草之根、莖、花、葉、實，并介入藥，可通用。若治手足厥陰分風(fēng)熱，明目益精，調(diào)婦人經(jīng)脈。”取其名“益母”而顧名思義，益母草具有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)、消腫的功效，是歷代醫(yī)家用于治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后血暈，經(jīng)閉，惡露不盡，尿血、瀉血等婦科疾病的選擇靠前。此外，益母草還含有硒、錳等多種微量元素，能夠益顏美容，抗衰防老。

需要提醒的是，益母草并不是治療所有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的“全能藥”，它主要適用于月經(jīng)量少、產(chǎn)后腹痛等。有些女性的月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、月經(jīng)時間過長等，而益母草具有活血化淤、促進血液循環(huán)等作用，這類女性服藥后會導(dǎo)致出血量增加、出血時間延長等，無疑是加重了原有的月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)結(jié)束后吃什么調(diào)理，月經(jīng)過后補什么比較好，也許是因為最近的一次月經(jīng)給自己帶來的痛苦太多了，因此決定以后要對自己好一點，月經(jīng)后調(diào)理身體是非常重要的，因為只有把身體照顧好了，才可以預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。