女性的生育能力在25~30歲時為最佳，而在35歲以后生育能力就會逐漸降低，直到45歲以后幾乎喪失生育能力，因為女性到45歲以后會逐步進入絕經(jīng)期，因此這個年齡段的女性生育能力是非常低的，而自然懷孕的幾率更是只有3%~5%左右，表示受孕非常困難。

高齡女性自然受孕的幾率較低

46歲女性實現(xiàn)自然生育的幾率只有3%~5%，因此46歲高齡女性想要通過自然受孕來實現(xiàn)生育的幾率是非常低的，但是并不是說沒有機會懷孕，只要做好備孕工作，那么也是有可能實現(xiàn)自然受孕的，要做的準備工作如下：

1、做好備孕檢查，特別是優(yōu)生優(yōu)育檢查，因為年齡越大生育畸形兒的幾率就越大，優(yōu)生優(yōu)育檢查非常重要；

2、提前三個月服用葉酸，葉酸能夠有效預防胎兒畸形，對高齡生育來說非常重要；

3、進行B超監(jiān)測，高齡女性卵巢功能較差，進行B超監(jiān)測可以得知卵泡發(fā)育情況，必要時可進行促排；

B超監(jiān)測卵泡有助于高齡女性備孕

4、養(yǎng)成良好的作息，不熬夜早睡早起保持良好的作息，適當運動，不抽煙不喝酒決絕咖啡，可以提高身體素質(zhì)，有利于提高卵子質(zhì)量，同時可以給受精卵提供一個良好的發(fā)育環(huán)境；

5、飲食健康，多吃富含雌激素、葉酸、維生素、蛋白質(zhì)的食物，有利于胚胎著床發(fā)育，忌食辛辣刺激的食物；

6、保持良好的心態(tài)，平穩(wěn)的心情有利于內(nèi)分泌平衡，有利于卵泡的發(fā)育。

以上六點就是46歲高齡女性想要實現(xiàn)生育的準備事項，其實對于高齡女性來說，懷孕難的關鍵在于卵子差和子宮機能下降導致的生育能力低下，但如果真的能做到上述六點，那么就有可能提高卵子質(zhì)量和子宮機能，實現(xiàn)自然生育，提高46歲高齡女性自然懷孕的幾率。