女生來(lái)月經(jīng)還長(zhǎng)個(gè)子嗎？身高148厘米來(lái)月經(jīng)還可以長(zhǎng)多少？月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

女生來(lái)月經(jīng)還長(zhǎng)個(gè)子嗎

女性的月經(jīng)初潮只是代表女性現(xiàn)已進(jìn)入青春期，但并不代表她們的發(fā)育現(xiàn)已完畢。所以女性不必太憂慮，對(duì)于“月經(jīng)初潮之后身高不會(huì)再長(zhǎng)”的說(shuō)法并不具有科學(xué)性，月經(jīng)初潮之后依然能夠持續(xù)長(zhǎng)高。女性有了月經(jīng)并非是女性的發(fā)育現(xiàn)已完善，對(duì)于那些來(lái)了月經(jīng)之后的女性怎么才能長(zhǎng)高，其實(shí)是取決于骨齡。身高是骨骼發(fā)育的表面現(xiàn)象，而骨骼的成長(zhǎng)需要許多的蛋白質(zhì)、鈣、還有許多微量元素的彌補(bǔ)，還需要有一些促進(jìn)成長(zhǎng)物質(zhì)，例如：成長(zhǎng)激素、性激素等的幫助。

身高148厘米來(lái)月經(jīng)還可以長(zhǎng)多少

女孩子在來(lái)了月經(jīng)以后，通常都能夠長(zhǎng)高8~10厘米，如果身高是148厘米的話，基本能夠長(zhǎng)到156-158厘米。不過這個(gè)數(shù)字只是參考，因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)育情況不一樣，所以具體可以長(zhǎng)到多高，都是因人而異的，很難準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)出來(lái)。

女孩子在青春期的發(fā)育速度是很快的，如果想要讓自己長(zhǎng)高一些，就可以采取一些措施。雖然身高會(huì)受遺傳因素影響，不過后天因素也不能忽視。青春期的時(shí)候多增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，尤其是要多補(bǔ)充一些鈣元素，這就有助于長(zhǎng)高。

如果能夠經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)于長(zhǎng)高也是非常有幫助的。大家可以選擇籃球、跳高以及游泳等運(yùn)動(dòng)，但是不要選擇負(fù)重類運(yùn)動(dòng)。另外，想要長(zhǎng)高就必須要注意睡眠，因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)激素大多是在睡眠中分泌的。如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，或者是熬夜比較頻繁，那或多或少會(huì)對(duì)生長(zhǎng)激素的分泌產(chǎn)生不良影響。

一般在18歲左右身體才發(fā)育完善，但也是因人而異的，就是在18歲之間有早也有晚于18歲才發(fā)育完善。期間一定要注意補(bǔ)鈣，但是不要用藥物來(lái)補(bǔ)，以免起到反作用。一定是在飲食上多食用含鈣豐富的食物。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。多食蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

一般女孩子到了青春期的時(shí)候，生殖系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟了，因此也會(huì)有月經(jīng)的出現(xiàn)，月經(jīng)是女性獨(dú)特的生理特征。大部分人都覺得女孩子如果來(lái)月經(jīng)就不會(huì)再長(zhǎng)高了，這種觀點(diǎn)其實(shí)是錯(cuò)誤的。