在古裝劇中我們常常聽(tīng)到動(dòng)胎氣這個(gè)詞語(yǔ)，其實(shí)胎氣一般指的是胎兒的氣血狀況，或是孕媽哺育胎兒的營(yíng)養(yǎng)，也叫做“胎元”，在中醫(yī)方面比較流傳。而動(dòng)胎氣導(dǎo)致腹痛的原因與多種因素有關(guān)，比如說(shuō)孕婦情緒、飲食不規(guī)律、吃了一些刺激性的等，都會(huì)誘發(fā)胎氣不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)腹痛的情況，嚴(yán)重的會(huì)流產(chǎn)。

動(dòng)胎氣腹痛會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)

胚胎移植后可以通過(guò)減少活動(dòng)量、保持情緒穩(wěn)定、使用抑止宮縮的藥物等措施防止宮縮。胚胎移植后，如果出現(xiàn)腹部不適、陰道異常流血等情況，需要立即去醫(yī)院就診。

1、注意休息

懷孕初期，體內(nèi)激素水平變化容易讓孕媽感到疲勞，而勞累會(huì)耗傷人體的氣血津液，孕媽本就要耗費(fèi)氣血來(lái)孕育寶寶，如果在這個(gè)階段再過(guò)度勞累，就會(huì)導(dǎo)致氣血不足、無(wú)法養(yǎng)胎，發(fā)生先兆流產(chǎn)。因此，一定要避免熬夜和夫妻生活，多休息、多臥床，避免重體力勞動(dòng)和大幅度的動(dòng)作，能少使用手機(jī)和電腦就少使用，避免耗傷氣血。

2、放松心情

如果懷孕時(shí)情緒波動(dòng)比較大或者比較持久，就會(huì)直接影響到自主神經(jīng)系統(tǒng)、丘腦—腦垂體—內(nèi)分泌軸的平衡，出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，因此，孕媽們要保持舒緩的情緒，如果被不良情緒所困擾，不妨閉上眼睛，放慢節(jié)奏深呼吸，持續(xù)半分鐘左右情緒就可以得到很好的調(diào)節(jié)。

3、注意飲食

孕媽的身體與常人相比抵抗力較弱，更容易受邪毒的侵襲，飲食不潔，不僅會(huì)傷害準(zhǔn)孕媽，也會(huì)損傷孩子。因此，妊娠期的飲食應(yīng)當(dāng)有所忌諱。應(yīng)進(jìn)食清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食品，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。需要注意的是，飲食可以滋補(bǔ)，但不宜過(guò)于厚味油膩，以免損傷脾胃或是導(dǎo)致胎兒過(guò)度肥胖、引起難產(chǎn)。

大部分動(dòng)了胎氣的孕媽們只要好好休息或者接受治療后，癥狀就會(huì)消失，可以繼續(xù)妊娠，也不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而養(yǎng)胎往往是三分治七分養(yǎng)的，因此比起吃些保胎營(yíng)養(yǎng)品，日常的保健調(diào)理對(duì)孕媽們來(lái)說(shuō)更重要。