在臨床上，一般懷孕7-8個(gè)月的時(shí)候孕婦體重增長(zhǎng)比較快。孕婦建病歷的時(shí)候需要計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，如果身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)超出正常范圍，就是超重，需要在孕早期制定詳細(xì)的計(jì)劃，把體重控制在正常范圍，預(yù)防高血壓、糖尿病。為了防止孕婦體重超標(biāo)，建議孕婦在孕初期適當(dāng)控制體重，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以多散步，適當(dāng)做一些瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

孕期長(zhǎng)胖最快的月份

一般來說，女性懷孕將整個(gè)孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段，孕婦長(zhǎng)胖最快的階段在孕中期階段，此時(shí)胎兒處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，不管是孕婦還是胎兒體重都會(huì)隨孕周明顯增加，因此在4-7個(gè)月的時(shí)候，孕婦胖得最快。

女性懷孕四個(gè)月以后，胎兒體重增長(zhǎng)明顯加快，受體內(nèi)激素影響，孕婦的飲食和食欲都會(huì)增大，胎兒生長(zhǎng)加快，孕婦的體重都會(huì)明顯的增長(zhǎng)。也就是說，在懷孕的頭三個(gè)月和懷孕的最后幾個(gè)月的體重增長(zhǎng)情況緩慢，而中間的月份增長(zhǎng)速度卻較快。其中增長(zhǎng)速度最快的月份處于孕婦懷孕的中晚期，這一時(shí)期中，寶寶已經(jīng)由最開始的系統(tǒng)分化階段變?yōu)槠鞴俜只腕w重增長(zhǎng)階段，所以準(zhǔn)媽媽們的體重增長(zhǎng)的會(huì)很快。