海鮮的營養(yǎng)價值比較高，但是對于孕婦來說，在懷孕期間是要少吃海鮮的，甚至有的海鮮是孕婦禁吃的，如果說孕婦吃了的話，反而會導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形的情況，此時對于孩子的健康是有很大影響的，所以說不要盲目食用

孕婦禁吃海鮮名單一覽

蝦、海魚、甲魚、螃蟹、貝殼之類的海鮮產(chǎn)品，被愛大家的愛戴，海鮮類產(chǎn)品不僅僅以它的鮮、嫩而出名，同時它還具有豐富的營養(yǎng)，它的蛋白質(zhì)含量極高，但是對于孕婦這類特殊人群來說，有的海鮮是碰都不能碰的：

1、螃蟹

懷孕期間不能吃螃蟹，主要是螃蟹有活血化瘀的功效，可使胎動不安，起到動胎的作用，也很有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。而且螃蟹里面有很多寄生蟲，會通過胎盤屏障進入子宮，會對胎兒產(chǎn)生不良影響

2、旗魚

旗魚含汞量較高，不適合孕婦食用，汞進入孕婦體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育，所以為了避免影響到胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，比較好在孕期不要食用旗魚。

3、生蠔

生蠔容易攜帶多種寄生蟲，如果孕婦感染了寄生蟲，就有可能通過胎盤感染胎兒，影響胎兒發(fā)育。 而且生蠔是寒性食物，大量進食容易引起腹瀉，腹瀉時腸蠕動亢進，容易誘發(fā)宮縮，嚴重的腹瀉是可能引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)的。

4、魚翅

一些發(fā)達國家已有明確的文件建議孕婦和嬰幼兒不要食用魚翅，魚翅不僅會增加消化道負擔(dān)，而且魚翅含有汞，吃太多可能會發(fā)生汞中毒，影響胎兒正常發(fā)育，甚至引起畸形的情況，因此不推薦食用。

5、海螺

海螺性寒，不適合孕婦食用，孕期食用寒性食物可能引起不適，本身脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽更要避免食用海螺，而且它含有大量的寄生蟲，食用之后可能會導(dǎo)致孕婦腹痛，嚴重的甚至還會造成流產(chǎn)。

6、三文魚

三文魚屬于一種水產(chǎn)品，并且含有一些寄生蟲，三文魚主要是生吃，生吃食用后寄生蟲有可能會進入孕婦體內(nèi)，并通過胎盤的吸收，有可能會對胎兒身體造成一定的影響，所以還是不推薦吃三文魚。

7、金槍魚

金槍魚為深海魚，汞含量是非常高的，汞對于人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發(fā)育，在美國環(huán)保團體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的七種海產(chǎn)品，水銀的含量符合標(biāo)準(zhǔn)，備孕媽媽和孕婦經(jīng)常食用會產(chǎn)下畸胎。

8、扇貝

扇貝屬于寒性食物，且體內(nèi)含有大量的寄生蟲，孕婦食用后，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛的現(xiàn)象，甚至可能發(fā)生嚴重的后果，所以平時脾胃比較虛寒的孕婦應(yīng)該少吃扇貝，吃得過多容易使脾胃虛寒的癥狀加重。

9、墨魚

墨魚含有的膽固醇比較高，如果過量食用，有可能造成孕婦血液中膽固醇比較高，引起動脈粥樣硬化、血管堵塞等疾病，另外，墨魚本身屬于寒涼性質(zhì)的食物，對于一些脾胃虛寒的孕婦是不建議吃墨魚的，如果進食了大量的墨魚，會出現(xiàn)腹瀉，腹脹，腹痛的情況。

10、海膽

海膽中也含有較高的膽固醇，如果孕婦膽固醇攝入過高，可能會對其自身和胎兒健康，且海膽含有一定量的汞元素，如果經(jīng)常大量食用，汞成分容易通過自己體內(nèi)進入胎兒體內(nèi)，從而對胎兒的多種器官造成一定的損害。

此外，海鮮中的魚、蝦、海藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂、未熟的香蕉等含有高量鞣酸的水果同食，不僅會降低其營養(yǎng)價值，也易使鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種鞣酸鈣，會給人體造成不適。

懷孕吃多了螃蟹會怎樣

螃蟹是一種高蛋白、高膽固醇食物，孕期適量吃一點，但如果吃多了的話，而且螃蟹性質(zhì)寒涼，孕媽媽們?nèi)绮恍⌒氖秤眠^量，會導(dǎo)致胎動不安，很可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險情況的，所以孕期并不推薦過量食用螃蟹。

孕期飲食建議清淡為主，注意膳食營養(yǎng)均衡，禁止食用螃蟹這類含量食物，以免對孕婦或者胎兒健康產(chǎn)生危害，不過偶爾一次少量食用，沒有出現(xiàn)陰道流血等的不適癥狀，也是不要緊的。